Красота и здоровье - Атлас здоровья
Новости
Общие вопросы медицины
Информация для специалистов
Болезни
Восточная медицина
Домашний доктор
Красота и здоровье
Мужское здоровье
Женское здоровье
Массаж
Большой анатомический атлас
Индустрия здоровья
Лекарства и аптеки
Бесплатный конструктор сайтов
Хостинг. Портал.
Новости со всего мира
Почтовые рассылки
Тесты онлайн
Игровой сервер CS






Делаем массаж сухой щеткой

Самомассаж - это одна из тех процедур, которая может принести телу заряд бодрости и сил. Затрат на эту процедуру особых не требуется - необходимо приобрести щетку с натуральной щетиной, желательно с длинной ручкой, чтобы можно было дотянуться до самых труднодоступных мест.

Почему самомассаж полезен?

Массаж сухой щеткой очищает кожу, открывает поры (удаляются омертвевшие клетки), а также помогает выводу токсинов. Кроме того, под кожей располагаются разные нервные окончания, массаж которых улучшает циркуляцию крови, работу лимфатической системы, жировых и потовых желез. Большое количество лимфатических узлов находится в области подмышек и на внутренних частях бедер. Этим местам желательно уделить больше внимания.

Как делать массаж сухой щеткой?

Необходимо массажировать тело, начиная со стоп, по направлению к ногам, спине, животу, рукам. Движения должны быть по круговой или длинные движения по направлению к сердцу. Лучше всего делать массаж перед утренним душем. После массажа можно омыться и нанести на тело крем или натуральное масло, которое подходит Вашему типу кожи, например, кунжутное, кокосовое. Массаж нельзя делать после бритья.

Щетку необходимо после процедур мыть с мылом и хорошо просушивать.
Опубликовано: 14.06.2017
Как выбрать велосипед. Часть 1 Как выбрать велосипед. Часть 1
Велосипеды прошли долгий путь за последние 30 лет
Как очиститься от предыдущих отношений? Как очиститься от предыдущих отношений?
Предыдущие отношения могут накладывать сильный отпечаток на подсознание так, что возникают препятствия для создания новых отношений с другим человеком
Читать другие статьи
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь