По утрам пьем воду с лимоном

Утро нужно начинать не только с улыбки и благодарности Богу за новый прекрасный день, но также и со стакана воды с лимонным соком. Берем стакан теплой воды (лучше родниковой, подогретой), добавляем в него полчайной ложки (кому-то можно увеличить количество лимонного сока вдвое) свежего лимонного сока (для этого достаточно хорошо нажать на сам лимон) и выпиваем натощак. Следим за реакцией своего организма.

Если в первый раз нет никаких болевых или неприятных ощущений, то эту процедуру необходимо повторять каждый день. Польза от такого раннего напитка будет следующей:

- вода с лимоном ощелачивает организм. Щелочные продукты помогают сохранять кислород в теле и удерживать щелочной баланс на необходимом уровне. Это важно для оздоровления организма и укрепления иммунитета;

- лимонная водичка будет незаметно улучшать состояние Вашей кожи, она станет увлажненной, а витамин С, который содержится в лимоне, будет уменьшать количество морщин и пигментаций на коже, а также увеличивать количество коллагена в коже, делая ее упругой;

- лимонная водичка натощак улучшает работу печени и пищеварения. При этом усилится мочеиспускание, благодаря чему будут уходить токсины и шлаки. Также она помогает устранять запоры и изжогу;

- лимонная водичка помогает подтянуть фигуру, так как пектин, содержащийся в лимоне, даёт ощущение сытости, а его мочегонный эффект изгоняет из организма лишнюю воду;

- лимонная вода бодрит не хуже кофе.