Красота и здоровье - Атлас здоровья
Новости
Общие вопросы медицины
Информация для специалистов
Болезни
Восточная медицина
Домашний доктор
Красота и здоровье
Мужское здоровье
Женское здоровье
Массаж
Большой анатомический атлас
Индустрия здоровья
Лекарства и аптеки
Бесплатный конструктор сайтов
Хостинг. Портал.
Новости со всего мира
Почтовые рассылки
Тесты онлайн
Игровой сервер CS






Преимущества раннего подъема в 6-7 утра

Если человек встаёт рано, то он получает массу преимуществ. Можно вставать в 4, 5, 6 или 7 утра или позже. Эффект от каждого подъема в определенное время разный, если человек встаёт в 4 утра, то у него будет совсем другое состояние здоровья и ума, чем у того, кто встаёт, допустим, в 8 утра. Наверняка Вы чувствовали эту разницу, когда приходилось вставать раньше, чем обычно. Конечно, для того чтобы вставать рано необходимо также ложиться рано, чтобы организм успел отдохнуть за положенное ему время. Если ложиться поздно и вставать рано, то пользы от этого не будет.

Итак, рассмотрим, какие плюсы есть у тех, кто встаёт в период с 6 до 7 утра. В это время обычно солнце уже встало, поэтому тонус в теле будет немного другим, не таким, как у тех, кто встаёт до восхода солнца. Их дела будут идти сравнительно хорошо, то же самое касается состояния здоровья и способности решать сложные задачи. Физических и психических сил будет достаточно, но не так много, как хотелось бы.

Если мы встаём раньше того момент, когда просыпается земля и встаёт солнце, то мы становимся более устойчивыми к воздействию погоды и окружающего мира. То есть так мы адаптируемся к настрою земли. К тому же после восхода солнца в окружающем мире активизируется энергия страсти, которая погружает наш ум в погоню и строительство планов. В таком состоянии сложно заниматься медитацией, но попробовать можно. Это время хорошо как постепенный переход к более раннему подъему.
Опубликовано: 02.10.2017
Гостиницы для животных Гостиницы для животных
Уезжая на отдых за границу или в регионы, многие хозяева животных решают вопрос о том, куда определить четвероного друга на время своего отсутствия
Можно восстановить доверие после измены? Можно восстановить доверие после измены?
Измена - привычное явление в настоящее время
Читать другие статьи
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь