Красота и здоровье - Атлас здоровья
Новости
Общие вопросы медицины
Информация для специалистов
Болезни
Восточная медицина
Домашний доктор
Красота и здоровье
Мужское здоровье
Женское здоровье
Массаж
Большой анатомический атлас
Индустрия здоровья
Лекарства и аптеки
Бесплатный конструктор сайтов
Хостинг. Портал.
Новости со всего мира
Почтовые рассылки
Тесты онлайн
Игровой сервер CS






Сушеный чернослив и финики - польза кишечнику

Сухофрукты - прекрасная альтернатива конфетам и сладостям, которые могут быть противопоказаны по разным причинам. Самой первой причиной является наличие в них белого сахара, который не особенно жалуют положительными отзывами. И сухофрукты можно смело использовать как их полноценную замену.

Итак, чернослив - помощник по улучшению работы кишечника. Часто живот раздувается из-за того, что он не может переработать всю пищу, что в него поступила. Живот надувается, но чернослив помогает разрешить эту проблему. Чернослив калориен, содержит множество витаминов, клетчатки, органических кислот: натрий, кальций, калий, железо, фосфор. Благодаря богатому составу помогает привести кровяное давление в норму и улучшить обмен веществ, предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Сушеные финики также помогают очистить кишечник, усиливают иммунитет, поэтому рекомендуются при простудах, анемии, депрессии, дистрофии. Приблизительный состав фиников: железо, кальций, магний, калий, медь, фосфор, цинк, алюминий, натрий, кобальт, кадмий, бор, сера, провитамин A, марганец, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин.
Ощущаете усталость даже после хорошего отдыха? Попробуйте регулярно употреблять финики с чаем вместо конфет - почувствуете разницу через некоторое время!
Опубликовано: 02.02.2018
Молодильные яблочки Молодильные яблочки
Согласно утверждению мудрецов фрукт, съеденный на завтрак, является настоящим золотом
Как преодолевать кризисы на четырех уровнях жизни? Как преодолевать кризисы на четырех уровнях жизни?
Существует четыре уровня нашей жизни, которые являются ее главными составляющими
Читать другие статьи
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь