Поиск по сайту:

Гимнастика полезна не только для тела, но и для ума

Почему память с возрастом слабеет? Специалисты считают, что это процесс неизбежный: с возрастом клетки мозга (нейроны) погибают или теряют свои качества и способность эффективно функционировать.



Изменение умственных функций происходит по нескольким направлениям: снижается скорость мышления, обучаемость, способность усваивать новые знания, стареет рабочая, кратковременная память.



Однако не все так безнадежно. Хотя с годами число нейронов сокращается, но зато остающиеся становятся более разветвленными, пуская длинные отростки-дендриты, что позволяет им сохранять связь с другими нейронами. В результате мозг в целом оказывается в состоянии работать достаточно хорошо.



Кроме того, принцип "используй или потеряешь" актуален и по отношению к стареющему мозгу. При постоянной умственной деятельности можно сохранить хорошую умственную форму.

Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Цифровой фотоваппарат Nikon d3200 - хороший выбор для съемки профессионального качества
Прошли те времена, когда цифровые фотоаппарат была недоступна для широкого покупателя
Кабеленесущие системы и не только
Компания `ЭКФ Электротехника` учреждена в Москве в 2001 году
Итоги проекта "Голос" на Первом канале
Завершился уникальный проект `Голос`, который проходил на Первом канале