Поиск по сайту:

Хорошо сидим!

Не стоит увлекаться типовой, бездушной мебелью, не дающей отдыха ни душе, ни телу. Если вам приходится целый день сидеть за компьютером, то для эффективного расслабления мышц спины кресло должно иметь высокую спинку с изгибом, восполняющим поясничный лордоз. Без этого условия невозможно снять нагрузку с поясницы.



При отсутствии такого кресла можно привязать к спинке имеющегося (на уровне поясницы) мягкий валик толщиной 7-10 см. Для большего комфорта и расслабления мышц спинка кресла должна отклоняться по вертикали на 25 - 30 градусов. Если кресло имеет высокую вертикальную спинку, бедра необходимо смещать вперед, а валик под поясницу должен быть большего размера. Само сиденье не должно иметь излишнюю мягкость. Лучше, если его передний край закруглен и слегка опущен.



Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Сайт знакомств подойдет для каждого
Вы не знаете, как найти свою втору половинку, но очень мечтаете создать семью? Вы очень заняты на работе и так сильно устаете, что нет сил выходить куда-либо в свободное время? Вы чаще всего отдыхаете за экраном компьютера? Если на эти вопросы вы ответили утвердительно, значит, вы не справляетесь с нагрузкой современного ритма жизни
В России открылся первый капсульный отель
В Москве в центре города открылся первый в России капсульный отель
Резь при мочеиспускании
Основной причиной появления рези при мочеиспускании являются воспалительные процессы, которые распространяются на мочевой пузырь, почки, уретру и внутренние половые органы