Поиск по сайту:

Массаж спортивный

Спортивный массаж - вид массажа, который применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов.



Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки. Применение этого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию. Кроме того, спортивный массаж является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях, а также помогает бороться с утомлением.



Немаловажную роль играет спортивный массаж на всех этапах тренировки (в качестве составной части тренировочного процесса), и непосредственно перед соревнованиями.



Как и другие виды массажа, он имеет две формы: общую и частную. Выполнение массажа может производить массажист, но наряду с этим его можно выполнять, как самомассаж.



Различаются следующие виды спортивного массажа:



1. Тренировочный.

2. Предварительный.

3. Восстановительный.

Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Самый простой заработок в интернете! Самый простой заработок в интернете!
Онлайн -казино http://igrat-islots.com.com/ - это один из простейшего заработка в интернете, где можно провести весело и с адреналином ваше время
Разновидности казино онлайн! Разновидности казино онлайн!
Обыгрываете в покер всех знакомых и удача часто на вашей стороне? Попробуйте сыграть в онлайн- казино www.avtomaty.freeplay777.com/gonzo-s-quest
Азартные игры онлайн-казино Азартные игры онлайн-казино
Одним из самых популярных способов расслабиться являются азартные игры