<1>Икота представляет собой непроизвольный, стереотипно повторящийся, короткий и энергичный вдох при закрытой или резко суженной голосовой щели. Она возникает, благодаря внезапному судорожному сокращению мышц диафрагмы и гортани. Причиной икоты могут быть раздражение кишечника, остывание тела, эмоциональные переживания.
Помощь: для успокоения икоты можно использовать следующие домашние средства:
- проглотить кусочек льда;
- выпить несколько глотков холодной воды;
- сдавить сильно руками область диафрагмы (выше поясницы);
- несколько раз быстро и глубоко вдохнуть воздух и очень медленно выдохнуть его;
- при упорной икоте поставьте горчичник на "подложечную" область живота.
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Конечно же, практически каждый человек понимает значимость ночного сна. Но далеко не всегда мы осознаём, насколько качество этого сна зависит от того, на чём мы спим.