Поиск по сайту:

Улучшение зрения по методу Бейтса

Улучшение зрения по методу Бейтса рис.1
<1> Систему Бэйтса по улучшению зрения можно подразделить на 3 части:



1. Общее (физическое) расслабление.



2. Психическое расслабление.



3. Дополнительные методы, способствующие улучшению зрения (дыхание, диета и пр.).



Каждая из трех указанных частей содержит разделы, следовать которым надо всем занимающимся методом Бэйтса, независимо от вида нарушения зрения. Они составляют базу лечения любых видов плохого зрения. Эти разделы включены в настоящую главу. Прежде чем вы приступите к применению специальных упражнений, которые специфичны для каждой категории плоховидящих вам надо хорошенько освоить базовые принципы лечения. М.Д.Корбетт рекомендует делать их по 2-3 раза ежедневно в течение одной недели до начала освоения специальных упражнений.



Когда вы приступите к исполнению упражнений, вам не раз придется столкнуться с проверочной таблицей Сивцева. Эта таблица применяется для проверки зрения в глазных кабинетах и, думается, знакома практически всем, кто хоть раз подвергался этой процедуре. Купите ее в магазине "Медтехника" или сделайте себе с нее ксерокопию или просто срисуйте ее на лист ватмана, сохраняя приблизительные размеры букв и кружочков в правой половине листа. Можете для этого накрыть таблицу, положенную на лист стекла или оргстекла, листом ватмана, подсветить его снизу лампочкой, обвести контуры знаков на таблице и заполнить их затем тушью. Вам важно, чтобы буквы на проверочной таблице получились максимально черными. Поэтому рисунок таблицы выполняйте лучше тушью. Если же вы сделали себе ксерокопию с этой таблицы и она получилась неважного качества с бледными (серыми) буквами, то заполните тогда их контуры дополнительно тушью.



Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Откройте для себя азартный мир онлайн-казино! Откройте для себя азартный мир онлайн-казино!
Ценители азарта и риска всегда находили способ выплеснуть свои эмоции
Онлайн казино - реальные деньги для азартных людей! Онлайн казино - реальные деньги для азартных людей!
Как известно, способов провести досуг превеликое множество
Онлайн-казино: развлечение 21 века Онлайн-казино: развлечение 21 века
Онлайн-казино (или же интернет казино, виртуальное казино) - программа-клиент или же веб ресурс позволяющий играть в любимые азартные игры сидя у себя дома, на работе или же в любом другом месте, для того что бы играть нужен только интернет