Поиск по сайту:

13.03.2004::Ешьте меньше - будете умнее

Физически активные, худощавые пожилые люди обладают более позитивным взглядом на жизнь, чем их менее активные и более упитанные сверстники, таков вывод американских ученых. В их исследовании принимали участие 36 здоровых человек в возрасте от 55 до 75 лет.



Среди них 14 мужчин и 22 женщины. Испытуемые долго поднимали небольшие гири, а потом заполняли опросный лист, где описывали свои впечатления. Результаты показали, что менее уставшими чувствовали себя те, кто ведет более активный образ жизни, не сердится на окружающих, не подвержен депрессии, менее напряжен, в общем, те, у кого всегда хорошее настроение. Те же, кто обладает излишней "жировой прослойкой", воспринимают жизнь гораздо мрачнее и вовсе не чувствуют себя счастливыми. Известно, что большая подвижность и нормальный вес способствуют лучшему физическому здоровью. Исследования на пожилых людях показали, что эти факторы также оказывают серьезное воздействие и на умственное здоровье, и на настроение. Ученые, принимавшие участие в работе, советуют пожилым людям больше двигаться и следить за своим весом в том числе, и для сохранения умственного здоровья.





Medicus.ru
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Зачем нужно регистрироваться в онлайн казино? Зачем нужно регистрироваться в онлайн казино?
Азартные игры на деньги - это популярный вид досуга, который позволяет выиграть большую сумму но несете определенны риски для игрока
Каким параметрам должны соответствовать надежные онлайн казино? Каким параметрам должны соответствовать надежные онлайн казино?
Я любитель азартных игр
Игровые автоматы с самым красочным оформлением Игровые автоматы с самым красочным оформлением
Кто-то выбирает для игры слоты, где представлен самый крупный джекпот, а иные игроки делают акцент в пользу автоматов с наиболее красочным геймплеем