Поиск по сайту:

13.03.2004::Ешьте меньше - будете умнее

Физически активные, худощавые пожилые люди обладают более позитивным взглядом на жизнь, чем их менее активные и более упитанные сверстники, таков вывод американских ученых. В их исследовании принимали участие 36 здоровых человек в возрасте от 55 до 75 лет.



Среди них 14 мужчин и 22 женщины. Испытуемые долго поднимали небольшие гири, а потом заполняли опросный лист, где описывали свои впечатления. Результаты показали, что менее уставшими чувствовали себя те, кто ведет более активный образ жизни, не сердится на окружающих, не подвержен депрессии, менее напряжен, в общем, те, у кого всегда хорошее настроение. Те же, кто обладает излишней "жировой прослойкой", воспринимают жизнь гораздо мрачнее и вовсе не чувствуют себя счастливыми. Известно, что большая подвижность и нормальный вес способствуют лучшему физическому здоровью. Исследования на пожилых людях показали, что эти факторы также оказывают серьезное воздействие и на умственное здоровье, и на настроение. Ученые, принимавшие участие в работе, советуют пожилым людям больше двигаться и следить за своим весом в том числе, и для сохранения умственного здоровья.





Medicus.ru
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
6 плюсов онлайн казино для игрока! 6 плюсов онлайн казино для игрока!
На улице знойная жара или слякоть, хочется сесть под теплое одеяло, и придумать какое- то развлечение перед сном
Онлайн-казино - азартные игры без ограничений Онлайн-казино - азартные игры без ограничений
Обход блокировок: Многие любимые игровые сайты часто блокируются провайдерами или системными администраторами, но существует несколько способов обхода такой блокировки
Лучшие игры онлайн казино ждут вас! Лучшие игры онлайн казино ждут вас!
Онлайн казино - это приятное времяпрепровождения в момент досуга