Поиск по сайту:

16.04.2004::Новые рекомендации по питьевому режиму человека

Опубликованы новые официальные рекомендации по питьевому режиму человека.



С точки зрения современной науки разумный питьевой режим должен быть таков: ежедневно женщина должна выпивать - 2.7 литра воды; ежедневно мужчина должен выпивать - 3.7 литра.



Если человек в течении дня подвержен значительным физическим нагрузкам (или работает на жаре), то потребление жидкости должно быть равным 5-6 литрам.



Примерно 80% необходимой жидкости человек должен получать с водой, чаем, кофе и иными напитками. Остальные 20% - с пищей. Для того, чтобы сохранить здоровье, пить следует только тогда, когда испытываешь жажду.





Солвей-Фарма.Ру
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Онлайн-казино дарит надежду! Онлайн-казино дарит надежду!
Мало кто верил в перспективы открытого в 1997 году первого в мире *онлайн казино*, носившего название `Internet Casino System Version IV`
Онлайн-казино: как заработать на азартных играх? Онлайн-казино: как заработать на азартных играх?
Игровая онлайн индустрия все больше набирает обороты в интернет сети
Онлайн-казино - самый выигрышный вид активного отдыха! Онлайн-казино - самый выигрышный вид активного отдыха!
Если вы хотите расслабиться после тяжелого рабочего дня, то игровые автоматы - это именно то, что вам нужно в данный момент