Поиск по сайту:

16.04.2004::Новые рекомендации по питьевому режиму человека

Опубликованы новые официальные рекомендации по питьевому режиму человека.



С точки зрения современной науки разумный питьевой режим должен быть таков: ежедневно женщина должна выпивать - 2.7 литра воды; ежедневно мужчина должен выпивать - 3.7 литра.



Если человек в течении дня подвержен значительным физическим нагрузкам (или работает на жаре), то потребление жидкости должно быть равным 5-6 литрам.



Примерно 80% необходимой жидкости человек должен получать с водой, чаем, кофе и иными напитками. Остальные 20% - с пищей. Для того, чтобы сохранить здоровье, пить следует только тогда, когда испытываешь жажду.





Солвей-Фарма.Ру
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Онлайн-казино: самый удачный отдых азартных игроков! Онлайн-казино: самый удачный отдых азартных игроков!
Онлайн-казино - это отличное место для того, чтобы приятно провести время за азартными играми, не выходя из дома
Ваш заработок в онлайн-казино! Ваш заработок в онлайн-казино!
Каждому человеку присущ азарт
В чем причина популярности онлайн-казино? В чем причина популярности онлайн-казино?
Уже довольно долгое время казино является одним из самых любимых времяпровождением азартных людей