Поиск по сайту:

03.11.2005::Недосыпание влечет большие проблемы со здоровьем

Немецкие ученые пришли к выводу, что недосыпание влечет за собой большие проблемы со здоровьем. Если человек не спит положенное время, он становиться "толстым, глупым и больным".



Занимающийся исследованиями сна профессор Юрген Цуллей из госпиталя университета Регенсбурга, что в Баварии, подробно описал эффект, который оказывает отсутствие отдыха на организм человека.



"Вы глупеете, поскольку дефицит сна ослабляет вашу память", - говорит он. По его словам, недосыпание также вредит сердцу, обмену веществ, желудку и кишечнику.



"Толстеете Вы потому, что во время сна наш организм выделяет гормон, уменьшающий аппетит. Если же выделение этого вещества нарушено из-за того, что не спим ночью, то мы очень быстро начинаем испытывать голод и в итоге оказываемся у холодильника", - добавляет Цуллей.



По его словам, чтобы оставаться здоровыми и подтянутыми людям в среднем достаточно семи часов сна.



Кorrespondent.net
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Как зародился игорный онлайн бизнес? Как зародился игорный онлайн бизнес?
Сегодня, мысль без интернета кажется почти невозможной
Новые возможности онлайн-казино! Новые возможности онлайн-казино!
Большинство профессиональных игроков предпочитают играть в онлайн казино http://play-klub-volcano.com/games/crazy-monkey.html , нежели проводить время в реальном игровом заведении
Онлайн-казино: ваш шанс на победу! Онлайн-казино: ваш шанс на победу!
Несмотря на динамичное развитие передовых технологий и повсеместного использования мировой веб-паутины, общественное отношение к возможности сорвать Джек-пот в онлайн-казино остается скептическим