Поиск по сайту:

03.11.2005::Рано ложиться спать подросткам мешают биологические "часы"

Нежелание многих подростков рано ложиться спать не просто протест против родительских правил, оно имеет под собой научное обоснование. Ученые из медицинской школы Брауна в Провиденсе (штат Род-Айленд) считают, что это признак перестройки биологических "часов".



Результаты исследования, в которых приняли участие маленькие дети и подростки, были опубликованы журнале Sleep. Было выяснено, что биологический механизм, вызывающий сонливость, работает у детей и подростков по-разному. По мере взросления ребенка его действие замедляется, что делает многих тинейджеров способными не спать до поздней ночи.



Кроме того, исследователи считают, что перестройка внутренних "часов" мозга, приводящая к смене циклов сна, готовит организм детей к полному взрослению.



Предыдущие исследования профессора психиатрии Мэри Каскэдон из Браунской школы и ее коллег, дали основание предполагать, что подростки изначально запрограммированы природой на поздний уход ко сну и подъем. Дело в том, что мелатонин - гормон, который оповещает организм о наступление ночи, - в подростковом возрасте начинает вырабатываться на два часа позже.



The Times (русский текст МедНовости.ру)
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Как выбрать свое счастливое онлайн казино? Как выбрать свое счастливое онлайн казино?
Под конец жаркого трудового дня, единственное, чего хочется - это расслабиться
Контроль дома с одного пульта вместе с avelectro.ru! Контроль дома с одного пульта вместе с avelectro.ru!
Каждый владелец дома стремиться повысить его комфорт и безопасность
Онлайн казино, реальное казино или лотерея - что лучше? Онлайн казино, реальное казино или лотерея - что лучше?
Любой человек в глубине своей души уверен, что рано или поздно ему повезёт