При перенапряжении мышц необходимо не укладываться в постель, а продолжать вести привычный активный образ жизни, утверждают врачи. Около 30% людей, страдающих болями в спине из-за перенапряжения мышц, стараются "отлежаться".
Такие данные были получены специалистами из института Гэллапа в ходе опроса американских садоводов и огородников, которые в США составляют 42% от всех пациентов, жалующихся на боли в спине.
Между тем, согласно последним рекомендациям ученых, при перенапряжении мышц вовсе нет необходимости укладываться в постель. По мнению врачей, нужно продолжать вести привычный активный образ жизни.
Для того чтобы боль не препятствовала этому, рекомендуется воспользоваться противовоспалительным обезболивающим средством, например вольтарен эмульгелем. А предотвратить болевой синдром в будущем можно при помощи правильной подготовке организма к дачным нагрузкам.
По мнению американских ученых, ее нужно начинать как минимум за неделю до начала садово-огородных работ и обязательно включить в нее упражнения на растяжение мышц спины и приседания, передает АМИ-ТАСС.
Во вторник российские СМИ комментируют отставку руководителя Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения Рамиля Хабриева вместо давно ожидаемого изгнания из правительства крайне непопулярного министра здравоохранения и социального развития Михаила Зурабова.
Люди, не мыслящие себя без ежеутренней чашечки горячего черного напитка, утверждают, что кофе заряжает их энергией на весь день. Однако у исследователей Бристольского университета есть другое мнение на этот счет.
В израильских больницах распространяется инфекция, от которой уже погибли от 120 до 200 пациентов, сообщают в среду местные СМИ со ссылкой на предварительные оценки эпидемиологов.
Накануне 8 Марта сами врачи рекомендуют россиянам не болеть и в больницы не попадать. Это может быть опасно для жизни. На целое отделение зачастую остается только один дежурный врач и несколько медсестер.
Исследователи Университета штата Пенсильвания установили связь между успеваемостью школьников и объемом уроков, заданных на дом. По их данным, 8% учеников начальных классов в США тратят более четырех часов на подготовку домашних заданий в день.
Исследование популярных диет, проведенное специалистом Стэнфордского центра Кристофером Гарднером, показало, что женщины, придерживающиеся низкоуглеводных диет - в частности диеты Аткинса - теряли в весе в два раза больше, чем остальные.
При перенапряжении мышц необходимо не укладываться в постель, а продолжать вести привычный активный образ жизни, утверждают врачи. Около 30% людей, страдающих болями в спине из-за перенапряжения мышц, стараются "отлежаться". 
