10.09.2007

 Недосыпание медленно убивает


Люди, постоянно лишающие себя сна, вероятнее всего, умрут от сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили ученые.

Исследование, в котором приняли участие 6500 человек, показало, что женщины, которые спят менее 5 часов в день, в два раза чаще страдают от повышенного кровяного давления, чем мужчины, пишет The Daily Mail.

По словам ученых, результаты проведенной работы "говорят в пользу того", что недосып связан со смертью от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что один из трех человек спит менее пяти часов в сутки, а половина населения - менее 7 часов.

Напомним, что ранее ученые установили, что хроническое недосыпание негативно сказывается на сексуальном влечении мужчин к противоположному полу и вызывает проблемы с эрекцией.

Профессор Франческо Каппуччо из Медицинской школе Уоррика отметил: Мы установили, что недостаток сна приводит не только к повышению кровяного давления, но и увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако нам пока не известно, каким образом недостаток сна оказывает подобное влияние на организм".

Предыдущие исследования также показывали, что недостаток сна влияет на повышения кровяного давления. В нынешнем исследовании приняли участие мужчины и женщины, спящие менее пяти часов в сутки.

Ученые выяснили, что женщины были наиболее подвержены риску возникновения гипертонии. Для профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний эксперты советуют больше спать, сокращать объем потребляемого холестерина и заниматься спортом.

Проведенные ранее исследования показывали также, что отсутствие сна влияет на возникновение диабета и ожирения. Кардиолог Дункан Даймонд сомневается в достоверности результатов проведенного исследования. Он отмечает: "Когда человек устает, уровень адреналина в его крови повышается и сердце бьется сильнее. Кроме того, чтобы взбодриться недосыпающие люди пьют кофе и чай - отсюда высокое давление. Пока не доказано, что отсутствие сна напрямую влияет на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний".

Источник: Недосыпание медленно убивает




Другие новости:
  • Учёные нашли важный фактор долголетияУчёные нашли важный фактор долголетия14.03.2009
    20 лет учёные из университета Эдинбурга (Edinburgh University) следили за семью с половиной тысячами людей, а затем исследовали зависимость продолжительности их жизни от физической активности, вредных привычек, скорости реакции, лишнего веса и ещё нескольких факторов.
  • Грипп уходит из крупных городов РоссииГрипп уходит из крупных городов России14.03.2009
    Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Москве и Санкт-Петербурге идет на спад, и вероятность того, что вспышка повторится с новой силой, низкая, сообщили медики. "Как правило, новой вспышки не происходит.
  • Минспорт выделит 100 млн рублей на пропаганду здоровьяМинспорт выделит 100 млн рублей на пропаганду здоровья14.03.2009
    Министерство спорта, туризма и молодежной политики России планирует выделить в 2009 году около 100 миллионов рублей на пропаганду спорта и здорового образа жизни, сообщил в пятницу глава ведомства Виталий Мутко.
  • Стволовые клетки помогли вырастить тромбоцитыСтволовые клетки помогли вырастить тромбоциты14.03.2009
    Группе японских ученых из Токийского университета впервые в мире удалось с помощью индуцированных плюрипотентных стволовых клеток человека /iPS/ вырастить тромбоциты.
  • 2 стакана сока в день укрепляют иммунитет2 стакана сока в день укрепляют иммунитет15.03.2009
    Японские врачи доказали, что свежие овощные, фруктовые или ягодные соки способствуют профилактике простудных заболеваний и сезонной депрессии.
  • Земфире грозит глухотаЗемфире грозит глухота15.03.2009
    Столичные медики делают все возможное, чтобы сохранить слух самой Земфире. Недолеченный отит дал о себе знать, и 32-летней госпоже Рамазановой снова пришлось обратиться за помощью к московским докторам.
  • Шизофрению можно подхватить от кошкиШизофрению можно подхватить от кошки15.03.2009
    Простейший паразит - возбудитель токсоплазмоза, которым можно заразиться через кошачьи фекалии, может стать причиной шизофрении или маниакально-депрессивного психоза.
  • Потребление кальция помогает сбросить лишний весПотребление кальция помогает сбросить лишний вес15.03.2009
    Достаточное потребление кальция способствует успешному снижению веса с помощью диет и поддержанию нормальной массы тела.
  • Мужчины переняли женские методы борьбы со старостьюМужчины переняли женские методы борьбы со старостью15.03.2009
    Более 300.000 американских мужчин колют себе Ботокс каждые шесть недель, а среди клиентов Allergan - американского производителя препарата - процент мужчин увеличился на 30%, начиная с ноября.
  • Синдром дефицита внимания связан с нарушением снаСиндром дефицита внимания связан с нарушением сна15.03.2009
    Данное исследование было впервые посвящено изучению структуры сна у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь