16.09.2007

 Стресс понижает уровень плодовитости


Большинство женщин беременеет безо всяких проблем и даже вопреки своему желанию. Другие пытаются забеременеть долгие годы и прилагают для этого огромные усилия.

Многие женщины чувствуют вину, если не могут быстро забеременеть, и часто подозревают у себя бесплодие. Тем не менее, женщины вполне способны повысить свой уровень плодовитости и таким образом увеличить вероятность беременности.

Исследования показали, что физическое здоровье женщины играет далеко не главную роль в способность зачать ребенка. Позитивное отношение к жизни и к возникающим проблемам может радикально изменить ситуацию. Негативные мысли часто мешают забеременеть. Чем сильнее стресс, который переживает женщина, тем ниже падает уровень плодовитости. Старайтесь не слишком переживать из-за неспособности быстро забеременеть. Найдите в своем плотном графике время, чтобы расслабиться. У каждой женщины свои методы релаксации, поэтому воспользуйтесь теми, что подходят для вас.
Некоторым женщинам чтобы расслабиться, достаточно принять теплую ароматическую ванну при свече свечей.

Другие нуждаются в особой атмосфере и помощи любимого. Ароматические массажи и рефлексотерапия оказывают успокаивающее действие, помогают снять напряжение и избавиться от тяжелых мыслей. Ароматерапия также помогает восстановить нарушенный менструальный цикл. Квалифицированного специалиста по ароматерапии можно найти по Интернету или в местном деловом справочнике. Простое времяпрепровождение в компании любимого - вот испытанное средство релаксации и восстановления душевного равновесия. Попробуйте вместе заняться любимым делом, сходить в кино или театр, провести время на природе. Главное - чтобы вы оба получили удовольствие и расслабились. Одно только это может скрепить ваши отношения, сблизить вас и снять стресс, который неизбежно сопровождает попытки зачать ребенка.
Известно, что иглоукалывание благотворно влияет на фертильность женщины, особенно в сочетании с ЭКО (экстракорпоральным оплодотворением).

Исследования, посвященные изучению влияния иглоукалывания на способность забеременеть, еще не завершены, однако кратковременные исследования свидетельствуют о положительном действии акупунктуры. Иглоукалывание применяется китайскими врачами на протяжении уже 5000 лет. Этот вид терапии помогает исцелить множество различных заболеваний, однако целительный эффект иглоукалывание получил официальное признание только несколько десятилетий назад. Вероятность наступления беременности в немалой степени зависит от менструального цикла женщины и его регулярности. Овуляция (выход яйцеклетки из яичников) обычно происходит на 12 - 18 день менструального цикла. В это время фертильность повышается, и вероятность зачатия достигает максимума.

Принято считать, что овуляция происходит на 14 день цикла (речь идет о регулярном 28-дневном менструальном цикле). Чтобы определить вероятный день овуляции, достаточно решить несложную математическую задачу: отнять 14 от общей продолжительности индивидуального менструального цикла.

Например, если у вас 28-дневный цикл, отнимите двадцати восьми четырнадцать - и получите дату максимальной фертильности (в данном случае наиболее благоприятным для зачатия является 14 день цикла). Тем не менее, менструальный цикл - явление сугубо индивидуальное, поэтому овуляция может происходить как на тринадцатый, так и на пятнадцатый день.

Для определения времени овуляции также можно воспользоваться специальными тестами, которые можно приобрести в аптеке. Несомненно, секс в период овуляции также повышает вероятность беременности, но пары, стремящиеся зачать ребенка, должны заниматься сексом не менее трех раз в неделю. Женский организм таит множество загадок, поэтому овуляция не всегда происходит в положенное время. Регулярный секс не только укрепляет отношения, но гарантирует, что вы не пропустите овуляцию, тем самым увеличивая шансы зачать ребенка. После сексуального акта постарайтесь некоторое время (хотя бы двадцать минут) оставаться в постели, не двигаясь, чтобы предотвратить вытекание спермы из влагалища - это увеличит шансы забеременеть.

Источник: Стресс понижает уровень плодовитости




Другие новости:
  • Борис Моисеев выписался из больницыБорис Моисеев выписался из больницы05.02.2011
    Борис Моисеев выписался из больницы. Популярный певец сделал первую запись в своем микроблоге в Twitter после того, как 20 декабря 2010 года он был доставлен в одну из клиник Москвы с недомоганием и подозрением на инсульт.
  • Возбуждающие продукты питания для мужчин и женщинВозбуждающие продукты питания для мужчин и женщин05.02.2011
    Помимо продукции секс-шопов, включающей в себя всевозможные приспособления, кремы, таблетки, капли и т. д., пожалуй, самые эффективные (и безопасные) возбуждающие средства, известные с древнейших времен, относятся к продуктам питания.
  • Шесть школьниц госпитализированы после пробы МантуШесть школьниц госпитализированы после пробы Манту05.02.2011
    6 учениц седьмого класса школы в пгт Симеиз (Большая Ялта, Крым) госпитализированы в пятницу после проведения туберкулиновой пробы (реакция Манту). Об этом говорится в сообщении пресс-службы мэрии Ялты.
  • Принц Чарльз неизлечимо боленПринц Чарльз неизлечимо болен05.02.2011
    Сын королевы Елизаветы страдает от потери памяти и других симптомов болезни Альцгеймера.
  • Цхинвал охватила эпидемия Цхинвал охватила эпидемия "ветрянки"05.02.2011
    В Цхинвале неуклонно растет число заболевших ветряной оспой. Большинство случаев заражения приходится на детей в возрасте от 2 до 10 лет, сообщает ИА "Рес".
  • Японцы выпустили USB-маску для аллергиковЯпонцы выпустили USB-маску для аллергиков05.02.2011
    Пластиковая маска со встроенным вентилятором избавит своего владельца от страданий, причиняемых аллергией, утверждает производитель.
  • Американцы подсели на лечение глистамиАмериканцы подсели на лечение глистами05.02.2011
    Американские медики в недоумении: все больше вполне, казалось бы образованных граждан их страны прибегают к, мягко говоря, нетрадиционному методу лечения - гельминтотерапии.
  • Калифорнийская компания отозвала более тонны зараженной говядиныКалифорнийская компания отозвала более тонны зараженной говядины06.02.2011
    Калифорнийская компания отозвала более тысячи килограммов (трех тысяч фунтов) продуктов из говядины, поскольку существует опасность заражения кишечной палочкой, сообщает в воскресенье, 6 февраля, телекомпания CNN со ссылкой на министерство сельского хозяйства США.
  • Самый результативный игрок в истории баскетбола победил ракСамый результативный игрок в истории баскетбола победил рак06.02.2011
    Легендарный центровой "Лос-Анджелес Лейкерс" Карим Абдул-Джаббар победил страшную болезнь - рак. В своем Твиттере Карим написал, что он полностью вылечился.
  • Ученые придумали, как победить гастрит и рак желудкаУченые придумали, как победить гастрит и рак желудка06.02.2011
    Сотрудники Университетов Род-Айленда и Брауна разработали вакцину, которая должна помочь избавиться от гастрита, рака и язвенной болезни желудка. Она нацелена на пиловирусы Helicobacter Pylori, провоцирующие данные заболевания, сообщает АМИ-ТАСС.
  сеть клиник Семейный Доктор
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь