27.10.2007

 Массаж жизненно необходим офисным работникам


Массаж необходим каждому жителю большого города, считает массажист Владислав Добренко. Особенно это касается людей, ведущих сидячий образ жизни.

Массаж улучшает циркуляцию крови, помогает удалить клетки отмершей кожи и устраняет застойные явления. Под влиянием массажа в организме образуются полезные вещества, которые оказывают благотворное влияние на сосуды, создают хорошие условия для работы мускулов и дыхательной системы. Спортсменам массаж помогает подготовить организм к физическим нагрузкам.

"Для человека неестественно целый день, например, сидеть в офисе, - говорит Владислав. - К тому же домой люди, в основном, добираются на автомобилях. В итоге некоторые группы мышц все время напряжены и им требуется помощь".

Кроме расслабляющих, массаж обладает и оздоровительными свойствами. Однако, по словам Добренко, с помощью массажа от остеохондроза, например, не избавиться. Массаж не сможет излечить, но сможет облегчить боль и приостановить течение болезни.

Какие бывают виды массажа

Антицеллюлитный

Как действует: Способствует выработке эластина и коллагена, которые помогают оставаться коже здоровой и упругой, улучшает циркуляцию крови. Количество жировых клеток сокращается, мышцы бедер становятся более упругими.

Спортивный

Как действует: Снимает утомление, повышает работоспособность, помогает устранять травмы. Облегчает достижение спортивной формы и применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

Косметический

Как действует: Используется для улучшения состояния кожи, удаления косметических дефектов. Выполняется на лице, шее и голове. Способствует активизации обмена веществ, очищает кожу, ускоряет кровообращение, поддерживает тонус мышц.

Точечный

Как действует: Стимулирует приток энергии во все органы. Все точки для массажа расположены над кровеносными сосудами или нервами, а их стимуляция вызывает улучшения и нормализацию процессов в организме.

Медовый

Как действует: Очищает кожу, убирает пролежни и застойные явления, улучшает кровообращение, помогает при простуде. Способствует улучшению обмена веществ, восстанавливает упругость кожи, предупреждает отложение солей.

Нельзя делать массаж

при кровотечениях и болезнях крови, гнойных процессах, аллергиях (сыпь), заболевании органов брюшной полости, хроническом остеомиелите, острых респираторных заболеваниях, тошноте, рвоте, легочно-сердечной недостаточности 3-й степени, психических заболеваниях с повышенной возбудимостью, недостаточности кровообращения 3-й степени, гипертонических и гипотонических кризах, заболеваниях кожи, острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен, атеросклерозе, аневризме аорты и сердца.

Источник: Массаж жизненно необходим офисным работникам




Другие новости:
  • Соя негативно влияет на спермуСоя негативно влияет на сперму12.05.2010
    Употребление сои может нанести вред некоторым отделам мужской репродуктивной системы, участвующим в производстве спермы. К такому выводу пришли китайские ученые.
  • Ученые изобрели супертаблетки от старостиУченые изобрели супертаблетки от старости12.05.2010
    Ученые представили сенсационные результаты исследований, касающихся борьбы со старением. До рецепта бессмертия, конечно, еще далеко, но лекарство, позволяющее кому угодно стать долгожителем, уже практически готово.
  • В Россию проникла опасная болезньВ Россию проникла опасная болезнь13.05.2010
    В Иркутской области обнаружен зараженный полиомиелитом ребенок, прибывший из-за рубежа. На территории страны этой опасной болезни не было уже несколько десятилетий.
  • Лазерной коррекции зрения нашли эффективную заменуЛазерной коррекции зрения нашли эффективную замену13.05.2010
    Операции по вживлению в глаза искусственных линз оказываются более безопасны и результативны, чем лазерная коррекция зрения. К такому выводу пришли сотрудники Глазной клиники Мурфилдс (Великобритания).
  • Пентагон признался, что ставит опыты на людяхПентагон признался, что ставит опыты на людях13.05.2010
    Спустя тридцать с лишним лет после ее написания Пентагон опубликовал докладную записку, в которой излагается его участие в печально известных экспериментах ЦРУ по воздействию на мозг человека.
  • Неравный брак опасен для женщинНеравный брак опасен для женщин13.05.2010
    Большая разница в возрасте с мужем значительно сокращает продолжительность жизни женщины.
  • Переживший катастрофу ребенок прооперированПереживший катастрофу ребенок прооперирован13.05.2010
    Врачи провели хирургическую операцию маленькому голландскому мальчику, который накануне чудом выжил после авиакатастрофы в ливийской столице Триполи.
  • Аномальная жара преподнесла москвичам новый сюрпризАномальная жара преподнесла москвичам новый сюрприз13.05.2010
    Сезон тополиных "снегопадов" в Москве начался раньше обычного из-за аномально теплой погоды. Об этом сообщила сотрудница центра погоды "Фобос".
  • В Израиле создали вакцину от всех штаммов гриппаВ Израиле создали вакцину от всех штаммов гриппа13.05.2010
    В Израиле в институте Вайцмана удалось создать синтетическую вакцину от всех видов гриппа.
  • Над РФ нависла перспектива быстрого вымиранияНад РФ нависла перспектива быстрого вымирания13.05.2010
    Россия вспомнила, что такое полиомиелит. С 1961 года случаев заболевания, причем не в России, а на всей территории СССР практически не было. И вот - первый случай опасного заболевания выявлен у ребёнка из Ангарска, который прилетел из Душанбе.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь