Медицинские препараты, призванные бороться со стрессом, не всегда дают ожидаемый эффект.
Так, под влиянием некоторых из них, в сознании людей происходили изменения, приводящие к психической неуравновешенности, и поступкам, которых в другое время эти люди не совершили бы: убийствам, самоубийствам...
Сегодня вероятно, что безопасную и достойную альтернативу анти-стрессовым лекарствам составят видеоигры.
Видеоигры как правило не пользуются особой любовью медиков, которые называют этот способ провести свободное время виновником и лишнего веса и ухудшения зрения, особенно у детей. Но пользу видеоигр, разработанных в университете Макгилла, врачи не признать не смогут: эти игры помогают бороться со стрессом порой лучше созданных для тех же целей лекарственных препаратов.
Стрессовые ситуации стимулируют выработку кортизола -гормона, помогающего экономить энергетические ресурсы организма и производство запасов дополнительного источника энергии - гликогена, создаваемого из синтезируемой в печени глюкозы. Но избыток кортизола в организме влечет за собой накопление жира в верхней части тела - на лице, шее, спине и на грудной клетке. А также вызывает остеопороз, в связи с усилением катаболических процессов в костях.
Видеоигры, созданные учеными из университета Макгилла, моделируют реальные социальные ситуации, обращая внимание игрока более на положительные результаты и эффекты, чем на отрицательные, на которых человек предпочитает сосредотачиваться в реальной жизни, таким образом "подставляясь" под очередной стресс.
Эти видеоигры изменяют восприятие, учат человека реагировать правильно на вероятные стрессовые ситуации и уменьшают уровень содержания в крови кортизола до 17%. Таким образом, устраняется излишнее количество кортизола, и человек может стать более устойчивым психологически.
На данный момент исследователи уже доказали эффективность новых видеоигр, и успели основать компанию, которая и будет заниматься сбором средств на дальнейшие исследования и разработки, и продажей уже существующих.
Перед упражнениями стоит размяться, можно немного попрыгать на месте, встряхнуть руки, сделать небольшую растяжку. После упражнений вы можете почувствовать себя немного усталым, и чаще всего забываете посидеть и немного "остыть", вернуть свое тело в прежнее, спокойное состояние.
Майклу Джексоны была сделана экстренная хирургическая операция после того, как его маленький сын случайно ударил его кулаком по лицу, сообщает pr-inside.
Ранняя покупка елки может испортить новогодние праздники. Елочные базары по всей России открылись еще на прошлой неделе. Однако елку нужно тщательно выбирать. Да и спешить с ее покупкой не стоит. Лучше всего сделать это в самый канун Нового года.
Суд Казыгуртского района Южно-Казахстанской области (ЮКО) во вторник приговорил к различным срокам лишения свободы медицинских работников, признанных виновными в массовом заражении детей ВИЧ-инфекцией. Врачи получили 2-2,5 года.
Бывший швейцар из Нью-Йорка, который поскользнулся на голубиных экскрементах на станции подземки, получил более шести миллионов долларов компенсации, передает АFP.
Порой ждешь любви, но ее все нет. А иногда, как назло, влюбляешься в самого неподходящего типа. Может быть, миф про Купидона, стреляющего в сердце, и не миф вовсе?
Британский медицинский журнал Lancet на этой неделе страшно расстроил всех любителей шоколада. На страницах издания появилась статья, авторы которой опровергают представление о полезности темного шоколада и напоминают, что он может скрывать в себе зло.
Мы привыкли воспринимать орешки как лакомство, однако и их полезными свойствами пренебрегать не стоит. Разные сорта орехов помогут вам избавиться от разных недугов
В Индонезии в пригороде столицы страны Джакарты накануне скончалась молодая женщина - очередная жертва птичьего гриппа. Лабораторные анализы подтвердили, что причиной инфекции стал вирус H5N1.
Мелитопольские орнитологи подтвердили наличие птичьего гриппа в пробах крови перелетной птицы, взятых еще в октябре на озере Сиваш. В то же время в СЭС Крыма такие данные не поступали.