18.12.2007

 Женщины-трудоголики рискуют остаться бесплодными


21-й век принято считать эрой трудоголиков. Как никогда, сейчас человек понимает, что его успешность, в конечном итоге, всегда прямопропорциональна усилиям. Если, конечно, речь не идет о гениях.

Как утверждают российские ученые, посвящая работе 10 и больше часов, все мы садим организм. Однако, женщины куда больше подвержены "разрушению от работы".

Сами по себе женщины куда более уязвимы для многих факторов. Во-первых, женский организм в большей степени подвержен стрессу. А ту же депрессию принято считать женской болезнью. В свою очередь, эмоциональное расстройство бьет по всем системам, включая репродуктивную. Обладая меньшей устойчивостью к стрессовым факторам, женщины пытаются хоть как-то облегчить эмоциональную ношу. В ход идут разнообразные стимуляторы: калорийная еда, сигареты, кофе, энергетики.

Однако к подобной нагрузке женский организм в ходе эволюции еще не успел приспособиться. А женщина-трудоголик, завоевав желаемую социальную позицию зачастую отправляется в рейд по врачам. Возрастает количество таких диагнозов как эндокринные сбои, проблемы с менструальным циклом и даже бесплодие.

Все это не означает, что лучший выход для женщин - сидеть дома и копить силы на воспитание будущего ребенка. Подобный образ жизни в современной среде действует не менее диструктивно - социальная нереализованность способна вылиться в невроз и создать замкнутый круг проблем. Однако, согласно результатам исследований группы ученых из Парижа, некоторой техники безопасности придерживаться все же стоит:

1. Попробуйте видоизменить стимуляторы - вместо очередной чашки кофе почитайте анекдоты или сделайте комплекс упражнений для офиса.

2. Попытайтесь разработать авторскую систему поддержания тонуса: может пригодиться йога, разнообразные энергетические техники, медитация, ароматерапия.

3. Оптимизируйте время - пытайтесь выполнить план в отведенное для работы время. Для этого вполне могут пригодиться правила тайм-менеджмента.

4. Если вы любите поддерживать организм бесконечными перекусами, возьмите на работу что-нибудь столь же вкусное, как и полезное. Подойдет порция орехового микса: грецкие орехи, кешью, миндаль в одном "коктейле" не только поддержат мозг и придадут энергии, но и помогут сохранить нервы, приведут в равновесие гормоны.

5. Следите за тем, чтобы ваш ежедневный рацион включал все необходимые витамины - каждый вечер съедайте порцию фруктового салата.

6. Помните: работа - не единственное, что есть в жизни. Стало быть, тратить всю ее на бумаги и компьютер - просто преступление.

Источник: Женщины-трудоголики рискуют остаться бесплодными




Другие новости:
  • Найдена причина болезней афроамериканцевНайдена причина болезней афроамериканцев21.07.2011
    Люди с западно-африканскими корнями имеют уникальные части в геноме, которых нет у европейцев. Данные особенности могут быть связаны с врожденными заболеваниями вроде анемии.
  • Создана вакцина от героиновой зависимостиСоздана вакцина от героиновой зависимости21.07.2011
    Чтобы научить иммунитет реагировать не только на героин, но и на его производные, учёные разработали "динамическую вакцину", которая претерпевает в организме те же превращения, что и настоящий героин, и постепенно учит иммунитет распознавать продукты героинового метаболизма.
  • Онищенко посоветовал вредничать при покупке арбузовОнищенко посоветовал вредничать при покупке арбузов21.07.2011
    Глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко порекомендовал москвичам крайне придирчиво относиться к приобретаемым арбузам, сообщает РИА Новости.
  • Российский актер Максим Яндимиров впал в кому в ЕгиптеРоссийский актер Максим Яндимиров впал в кому в Египте22.07.2011
    Российский актер Максим Яндимиров впал в кому на египетском курорте Шарм-эль-Шейх. Врачи констатировали у него смерть головного мозга.
  • Московских неотложек станет в 2 раза большеМосковских неотложек станет в 2 раза больше22.07.2011
    Московские власти планируют в 2012 году почти вдвое увеличить количество бригад неотложной медицинской помощи. Об этом рассказал в эфире радиостанции "Маяк" первый заместитель главы столичного департамента здравоохранения Николай Плавунов.
  • Врачи удалили самые большие миндалиныВрачи удалили самые большие миндалины22.07.2011
    21-летний Джастин Вернер из Топика попал в Книгу рекордов Гиннесса как обладатель самых больших миндалин. Мужчина настолько гордится данным фактом, что даже сделал соответствующую пометку в своем резюме.
  • Рожать в зрелом возрасте вредно для женского организмаРожать в зрелом возрасте вредно для женского организма22.07.2011
    Психологи и медики по-прежнему придерживаются мнения, что рожать в зрелом возрасте вредно для женского организма. В современном мире женщины все чаще выбирают карьеру, а не семью, что чревато серьезными проблемами в будущем.
  • При гипертонии поможет виноградПри гипертонии поможет виноград22.07.2011
    Исследователи из Калифорнии утверждают о том, что при употреблении винограда, произойдет нормализация кровяного давления, а также он может помочь в предотвращении развития гипертонических заболеваний.
  • Российский актер умер в клинике в ЕгиптеРоссийский актер умер в клинике в Египте22.07.2011
    Впавший в кому российский актер Максим Яндимиров скончался в египетском госпитале. Россиянин прилетел в Шарм-эль-Шейх на отдых, однако еще в аэропорту перенес инсульт.
  • Высокие женщины чаще болеют ракомВысокие женщины чаще болеют раком22.07.2011
    Исследование, проведённое сотрудниками Оксфордского университета (Великобритания) во главе с доктором Джейн Грин, показало, что каждые дополнительные десять сантиметров сверх среднего роста на 16% увеличивают риск заболеть раком.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь