31.01.2008

 Пугачева сбросила вес, став вегетарианкой


Певица Алла Пугачева испробовала множество способов сбросить лишние килограммы, в том числе и низкоуглеводную диету, когда разрешается есть мясо и рыбу, но запрещены сладкие продукты. Теперь Алла Борисовна решила, наоборот, отказаться от мяса.

Новый способ похудения, кажется, оправдывает себя. Светская тусовка вовсю обсуждает изменения в фигуре Пугачевой, пишет "Комсомольская правда".

Те, кто пристально наблюдает за внешним видом певицы, заметили: в последнее время она стала выглядеть стройнее и все чаще появляется в коротких платьях и юбках.

В пользу того, что примадонна худеет на овощной диете, говорит и ее тщательный выбор блюд. Когда Алла Борисовна проголодалась во время съемок шоу "Две звезды", в баре она долго и внимательно изучала меню.

В итоге Пугачева, которая практически ничего не ела весь день, выбрала себе только два салата: "Греческий" и "Витаминный". Как всем известно, мяса ни в одном из этих салатов не содержится.

Говорят, Алла Борисовна уже больше месяца сидит на новой овощной диете. Певица исключила из своего рациона мясо и другие калорийные продукты. Питается она в основном салатами из капусты, свежими и тушеными овощами. Разрешены также обезжиренное молоко и йогурт.

Продолжительность такой диеты - месяц. Этот режим питания позволяет сбросить три-шесть килограммов. Употреблять в пищу можно свежие овощи и зелень (морковь, кабачки, зеленую фасоль, капусту, огурцы, сладкий перец, салат, тыкву, зеленый и репчатый лук, петрушка). Разрешен и картофель - не больше двух-трех вареных картофелин в день. Можно делать разнообразные овощные салаты, заправляя их растительным маслом или сметаной.

Фрукты можно есть в небольших количествах, особенно рекомендуются зеленые яблоки, одно-два в день. Разрешается также понемногу есть овсяные или кукурузные хлопья (1 порцию и не каждый день), ржаной или зерновой хлеб (1 - 2 куска в день), нежирные и несладкие молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, сметану, творог) - до 200 граммов в день. Можно пить воду, зеленый чай без сахара.

Источник: Пугачева сбросила вес, став вегетарианкой




Другие новости:
  • Вирус герпеса открывает путь к дешевому лекарству от СПИДаВирус герпеса открывает путь к дешевому лекарству от СПИДа16.09.2008
    В одной из лабораторий американского Национального института детского здоровья и развития человека (NICHD) в Бетесде выполнена дело, которая может открыть новые перспективы в борьбе со СПИДом.
  • Чувство страха помогает заботиться о потомствеЧувство страха помогает заботиться о потомстве16.09.2008
    Чувство страха помогает родителям заботиться о потомстве - если у мышей нет "гена страха", они хуже обеспечивают безопасность своих детенышей по сравнению с нормальными мышами.
  • Тысячи младенцев отравлены молочной смесьюТысячи младенцев отравлены молочной смесью17.09.2008
    Более 6000 младенцев в Китае попали в больницы после отравления молочной смесью. 3 детей погибли. Такие данные, как сообщает Би-би-си, озвучил в среду министр здравоохранения КНР Чень Чжу.
  • Пластиковые бутылки вызывают диабетПластиковые бутылки вызывают диабет17.09.2008
    Британские ученые обнаружили, что бисфенол А (БФА) - химикат, использующийся при изготовлении пластиков для бутылок и пищевых упаковок - может повышать риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний у людей.
  • Апнопеея приводит к эректильной дисфунцииАпнопеея приводит к эректильной дисфунции17.09.2008
    Мужчины, страдающие довольно распространенным заболеванием, апнопеей (apnopea), обычно страдают от различных форм эректильной дисфунции - таков вывод врачей-сексологов.
  • Экстази менее опасен, чем алкоголь и табакЭкстази менее опасен, чем алкоголь и табак18.09.2008
    Популярные молодежные таблетки экстази могут признать в Британии наркотиком второго класса.
  • В Австралии выдана лицензия на клонирование человекаВ Австралии выдана лицензия на клонирование человека18.09.2008
    Австралийское правительство выдало первую лицензию, разрешающую ученым создавать клонированные эмбрионы человека для получения эмбриональных стволовых клеток.
  • Лечение антибиотиками: Лечение антибиотиками: "за" и "против"18.09.2008
    Если ваш врач или педиатр, курирующий вашего ребенка, имеет привычку выписывать от простуды или гриппа антибиотики, то вам однозначный и простой совет: поищите других специалистов.
  • Рыбка залезла подростку в мочевой пузырьРыбка залезла подростку в мочевой пузырь18.09.2008
    Аквариумная рыбка заползла в пенис к индийскому подростку и окончила свои дни в мочевой пузыре.
  • Ученые: Безопасного загара не бываетУченые: Безопасного загара не бывает18.09.2008
    Любой вид загара при ультрафиолетовом облучении - как на солнце, так и в солярии, наносит вред здоровью и может провоцировать широкий спектр заболеваний от преждевременного старения кожи до рака, предупреждают американские ученые.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь