Короткие и интенсивные занятия спортом полезны для сердца
Непродолжительные по времени, но интенсивные физические упражнения не только улучшают мускулатуру, но также помогают кровеносным сосудам и артериям поставлять кровь сердцу.
По мнению физиологов, люди, активно занимающиеся спортом небольшое количество часов, могут получить существенные выгоды для сердечно-сосудистого здоровья.
Чем старше становится человек, тем быстрее теряется способность артерий расширяться, что вносит свой отрицательный вклад в нарушение сердечного ритма и повышение кровяного давления. Медики Университета МакМастер (США) зафиксировали, что шестинедельный курс быстрого бега по 40-60 минут три раза в неделю позволяет улучшить функциональность артерий и снять сердечное напряжение.
Специалисты утверждают, что для сердечного здоровья не обязательно тренироваться часто, главное для сердца - это уровни физической активности, которые должны быть высокими. Полученные данные могут быть полезны для тех, у кого не хватает времени на спорт, но кто хочет уберечь своё сердце от развития хронических заболеваний, считают авторы исследования.
Сокращение рациона поможет не только похудеть, но и продлить жизнь. Такую закономерность выявили японские специалисты из Института биологических исследований Солка во главе с Эндрю Диллин.
Британские медики разработали новый химический состав, напоминающий по внешнему виду зубную пасту, однако способный стать новым поколением решений для восстановления или замены костной ткани человека.
Люди, которые громко храпят, сжигают больше калорий, чем их нехрапящие приятели. При этом активная затрата энергии происходит не только во время сна, но и во время бодрствования.
Оказывается, пациенты, госпитализированные по поводу инфаркта миокарда в декабре, умирают чаще, чем в другие месяцы. В научной работе использовали информацию о 127 959 пациентах.
Похоже уже официальное подтверждение появилось у русской пословицы, которая говорит о том, что всем мужчинам нравятся полные женщины, однако не все в этом могут признаться.
Никакие "трещинки" и "язвочки" для проникновения в женские иммунные клетки ВИЧ не нужны. Вирус способен проникать через неповреждённую слизистую влагалища всего за несколько часов.
Совет Федерации в среду одобрил технический регламент, ужесточающий требования к табачной продукции. Он обязывает производителей сигарет снизить содержание в них смол и никотина.
В России выявлено более 100 тонн продукции, изготовленной из ирландской свинины, которая может быть заражена диоксинами, сообщает Интерфакс со ссылкой на главу Роспотребнадзора Геннадия Онищенко.