Диетологи назвали главные ошибки желающих похудеть
Американский диетолог Джейн Кирби, автор бестселлера "Диета для идиотов", назвала главные ошибки, которые допускают люди, желающие похудеть.
Самая главная ошибка, по ее мнению, - представление о том, что существуют чудо-диеты, способные дать феноменальный результат.
Ошибка номер два: люди, придерживающиеся той или иной диеты, перестают подсчитывать калорийность съеденного ими.
Ошибка номер три: люди едят слишком мало и причиняют этим серьезный ущерб своему здоровью.
Ошибка номер четыре: люди ожидают слишком многого от той или иной диеты.
Ошибка номер пять: люди на диете отказываются от занятий физкультурой и спортом.
Ошибка номер шесть: люди на диете не задумываются о том, каким образом они будут переходить на нормальный режим питания.
В свою очередь психолог Джеффри Уилберт, автор книги "Отношение к жиру", собрал коллекцию наиболее широко распространенных мифов о диетах. К числу мифов, например, относятся представления о том, что можно сбросить 30 килограммов веса за 30 дней, что жир и углеводы вредны для здоровья, что похудеть можно только голодая, что нельзя есть после шести часов вечера, что салаты всегда полезны для здоровья, что существуют эффективные таблетки, способствующие похудению и пр.
Супруга Леонида Броневого приехала в киевский городской центр сердца, где он приходит в себя после операции. "Супруга уже приехала. Сейчас рядом и сможет находиться рядом с ним круглосуточно", - рассказал главный врач центра Борис Тодуров. Жену Броневого в разместили в соседней палате.
Как сообщает американский таблоид National Enquirer, 30-летняя звезда давно страдает от хронического дерматоза, однако в связи со стрессом, связанным с участием в телешоу "Х-фактор", болезнь продолжает прогрессировать.
Регулярный секс не только сближает партнеров, но и положительно влияет на здоровье. К такому выводу пришло большинство ученых, проанализировавших связь между сексуальной жизнью и физическим здоровьем людей.
Состояние здоровья народного артиста СССР Леонида Броневого, который перенес операцию на сердце после обширного инфаркта и находится в Киевском центре сердца, "остается стабильно тяжелым с наметившейся тенденцией к улучшению", сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на администрацию центра.
Заниматься сексом для мозга так же полезно, как разгадывать кроссворды и бегать на свежем воздухе. К таким ободряющим выводам пришли австралийские ученые, занимающиеся проблемами дегенеративных заболеваний мозга: слабоумие, синдром Альцгеймера, болезнь Паркинсона и другие.
Бывший министр обороны России генерал армии Павел Грачев, по предварительным данным, скончался после инсульта, сообщил в понедельник источник в военно-медицинских кругах.
Популярная исполнительница Виктория Дайнеко собралась в Германию. Артистка будет проходить там курс лечения от аллергии, которая мучает ее уже долгое время.
В состоянии здоровья актера Леонида Броневого произошла положительная динамика, сообщила помощница директора Центра сердца, главного кардиохирурга Минздрава Украины Бориса Тодурова.
Можно ли "прочитать" по глазам наличие у человека психических отклонений? Исследователи из Университета Южной Калифорнии, считают: да! Достаточно лишь понаблюдать за тем, как он смотрит телевизор.