Сочетание маложирной вегетарианской диеты и йоги может защитить человека от рака простаты, сообщает Telegraph.
Если совмещать маложирную пищу, фрукты, овощи и регулярные упражнения, то у мужчины "включаются" гены, которые могут бороться с раком простаты, и одновременно "отключаются" те гены, которые способствуют развитию рака.
Новое опытное исследование показало, что если мужчины, у которых риск развития рака простаты был незначительный, делали определенные успехи в фитнесе, правильно питались, то работа генов, играющих важную роль в развитии злокачественной опухоли, изменялась.
Здоровое питание и образ жизни
Вегетарианская диета: фрукты, овощи, цельные зерновые, бобовые соя, витамины и минералы. Потребление маложирной пищи, а также очищенные (рафинированные) мука и сахар.
Фитнес: Умеренные упражнения по аэробике, к примеру, получасовая прогулка, йога, медитация.
Всемирный день борьбы со СПИДом отмечается 1 декабря во всех странах мира. Жертвами этой страшной болезни ежегодно становятся до трех миллионов человек, и пока говорить о победе над эпидемией не приходится.
The Financial Times сегодня рассказывает о необычном эксперименте британских ученых, с помощью которого они надеются научиться эффективно противостоять пандемиям.
Тренировки дома могут быть такими же эффективными, как и занятия в тренажерном зале. И, конечно, необязательно для этого огромное количество часов каждый день. Главное - подходить к этому вопросу разумно.
Ученые обнаружили, что обычная слизистая плесень тоже имеет зачатки интеллекта-она способна учиться, забывать выученное и восстанавливать в памяти при напоминании.
Недавнее исследование американских ученых показало, что курение в среднем сокращает жизнь женщины на 14,5 лет. Курение - вредная привычка, которая отрицательно сказывается на каждом органе тела.
Эпидемия холеры в южноафриканской республике Зимбабве приобретает региональный масштаб. Вспышка заболевания связана с употреблением населением загрязненной воды, эпидемия уже затронула большинство местных областей.