23.08.2008
Утренняя зарядка лучше массажа облегчает боль в пояснице
 Начиная каждое утро с простой гимнастической разминки, можно насовсем избавиться от хронических болевых ощущений в пояснице - этот способ эффективнее массажа, утверждают британские физиотерапевты.
Долгосрочное положительное действие физзарядки рассмотрели в течение годичного исследования специалисты Университета Саутгемптона и Университета Бристоля. В эксперименте участвовало 579 человек с болевыми признаками в пояснице.
Оказалось, что несложные физические упражнения пять дней в неделю по полчаса, особенно на растяжку, позволяют уменьшить боль уже после четырёх недель - такими свойствами не обладал даже лечебный массаж. У 72% людей спустя полгода занятий утренней гимнастикой значительно снизились тянущие болевые ощущения и напряжение в позвоночнике.Источник: Утренняя зарядка лучше массажа облегчает боль в пояснице
-
 ВОЗ подтвердила наличие очага птичьего гриппа в Ираке03.02.2006
Тесты, проведенные лабораторией ВОЗ в Лондоне, подтвердили наличие вируса птичьего гриппа в анализах иракской девушки, скончавшейся 17 января.
-
 Разрабатывается вакцина против распространенного венерического заболевания03.02.2006
Наиболее опасными последствиями половых инфекций, вызванных Chlamydia trachomatis Chlamydia trachomatis, являются воспаления органов тазовой полости и бесплодие у женщин.
-
 Австралия переживает нашествие постельных клопов03.02.2006
По данным Института Клинической Патологии и Медицинских исследований в Сиднее, в отдельных районах страны численность этих кровососущих паразитов увеличилась почти десятикратно.
-
 Импотенция может стать причиной курения04.02.2006
К такому выводу пришли исследователи Крэйг Уэст (Craig West) и Пейтон Пэкер (Peyton Packer) из Массачусетского технологического института (MIT).
-
 Бабушкино лекарство стирает воспоминания04.02.2006
Жизнь наградила нас долгой памятью, чтобы мы могли при желании мгновенно восстановить тот или иной сюжет.
-
 Средства для похудания оказались наркотиками04.02.2006
Сотрудникам фирмы, продававшим "тайландские" таблетки для похудания, предъявлено обвинение в незаконном изготовлении и сбыте наркотических средств.
-
 В Болгарии выявлен первый случай "птичьего гриппа"04.02.2006
В Болгарии выявлен первый случай заболевания "птичьим гриппом". Вирус типа H5 обнаружен у погибшего дикого лебедя, найденного на берегу Дуная.
-
 6% новорожденных появляются на свет с серьезными дефектами04.02.2006
Каждый год примерно 6% новорожденных младенцев - около 7,9 миллиона человек - появляются на свет с различными, но весьма серьезными медицинскими патологиями, возникшими из-за генетических сбоев.
-
 Вирус птичьего гриппа не является биологическим оружием04.02.2006
Вирус птичьего гриппа имеет естественное происхождение и не является биологическим оружием, заявил директор НИИ гриппа, эксперт ВОЗ, академик РАМН Олег Киселев.
-
 Бороться с морщинами при помощи миостимуляции бесполезно04.02.2006
Миостимуляторы для разглаживания морщин, предлагаемые в качестве альтернативы операционной подтяжке лица, неспособны омолодить стареющую кожу.
|
Начиная каждое утро с простой гимнастической разминки, можно насовсем избавиться от хронических болевых ощущений в пояснице - этот способ эффективнее массажа, утверждают британские физиотерапевты.