Умеренные физические упражнения не приводят к малой массе плода или выкидышам, как полагали ранее. Физические упражнения помогут будущей матери избегать осложнений при родах.
В последние годы кардинально поменялось отношение к физическим нагрузкам во время беременности. Считалось что, избегая физических нагрузок, матери предотвращают возможный вред для будущего ребенка. Современные научные изменили взгляды на эту проблему. Физические упражнения не только полезны для матери и будущего ребенка, но имеют и продолжительное положительное влияние на последующую жизнь ребенка. Замечено, что у физически активных женщин уменьшается длительности родового периода.
Беременным женщинам рекомендуют умеренные физические упражнения, длительностью не менее 150 минут в неделю во время беременности и в послеродовом периоде. Беременным не рекомендуют выполнять упражнения на спине после первого триместра беременности. Также, следует избегать опасных упражнений, которые могут спровоцировать падение и травму живота. Регламентируется только общее время упражнений. Количество или вид физических упражнений женщины выбирают по своему желанию.
Новые рекомендации помогут улучшить здоровье беременных и приучить их к здоровому образу жизни.
Популярные средства традиционной медицины не помогают младенцам при коликах, показало исследование британских специалистов из Университета Эксетера (University of Exeter) под руководством Рэйчел Пери (Rachel Perry).
Полноценный завтрак, обед или ужин уходят в прошлое - россияне полюбили перекусывать. Таковы данные соцопроса, который на днях провели в Минздравсоцразвития.
Финские врачи из Хельсинского университета выяснили, что курящим представителям мужского пола нельзя употреблять витамины группы Е и С, так как в противном случае это будет способствовать увеличению риска развития туберкулеза на 72 процента.
В США девять человек скончались после внутривенного введения питательных смесей, зараженных болезнетворными бактериями. Как сообщает Chicago Tribune, инциденты с гибелью пациентов были зафиксированы в ряде медучреждений штата Алабама.
Приятно, конечно, "терять голову" при занятиях сексом. Однако следует помнить, что, как и любые интенсивные движения, секс опасен травмами разной степени тяжести.