22.01.2009

 Ходьба лечит сосудистые заболевания


Периферическую артериальную болезнь при блокировании кровеносных сосудов в ногах, может преодолеть несколько минут пешей ходьбы в день.

Исследование проводилось в течение полугода в Медицинской школе Файнберг в Чикаго, участие в котором принимало 156 человек. У каждого из пациентов был поставлен диагноз сосудистых повреждений в ногах. Итоги показали, что каждому из исследуемых, помогли пешие прогулки.

Участники эксперимента ходили по шесть минут, используя беговую дорожку, но и этого времени было вполне нормально, чтобы дать возможность пациентам через полгода ходить самостоятельно на длительные прогулки и преодолевать длинные пути.

Физиологи Университета Миссури считают, что у ходьбы есть несколько значительных преимуществ, в частности она обогащает кровь кислородом, улучшает кровообращение и работу мышц. Кроме этого ходьба может значительно увеличивать активность и циркуляцию коллатерального кровотока, в результате чего и растут кровеносные сосуды в ногах.

Чтобы достигнуть еще лучших итогов, врачи рекомендуют прогуливаться пешком или использовать беговую дорожку по 40 минут три раза в неделю на протяжении шести месяцев.

Источник: Ходьба лечит сосудистые заболевания




Другие новости:
  • В Перу упал В Перу упал "заразный" метеорит19.09.2007
    Около 600 жителей Перу обратились за медицинской помощью после того, как побывали вблизи места падения загадочного метеорита. Все пациенты жалуются на головную боль, тошноту и головокружение. Уже погибли десятки животных.
  • Биологи создали клетку со встроенной памятьюБиологи создали клетку со встроенной памятью19.09.2007
    Группа биологов из медицинского колледжа Гарварда под руководством Памелы Сильвер преобразовала геном клетки так, что она смогла запоминать определенные химические воздействия на нее и хранить сигнал о них даже после прекращения экспозиции.
  • Мужской и женский генитальный герпесМужской и женский генитальный герпес19.09.2007
    Если Вы не будете обращать внимание на свой иммунитет, то есть вполне реальный риск развития мучительного заболевания генитальный герпес и роста опухолей, которые провоцирует вирус герпеса.
  • Самоличный выбор диеты вредит здоровьюСамоличный выбор диеты вредит здоровью19.09.2007
    Медицина, как иронически отмечают врачи, относится к тем научным сферам, в которых каждый из нас что-нибудь да смыслит, пытаясь применять свои познания на практике.
  • Китайцу укоротили 13-сантиметровый языкКитайцу укоротили 13-сантиметровый язык19.09.2007
    Жителю китайского города Чифэн (автономный район Внутренняя Монголия) Чжан Цзиньхэ хирурги местной больницы были вынуждены провести операцию по укорочению 13-сантиметрового языка, сообщает агентство Синьхуа.
  • Окрашивание волос вредно для здоровьяОкрашивание волос вредно для здоровья20.09.2007
    Ученые установили, что радикальное окрашивание волос может привести к серьезным кожным заболеваниям. Как известно, во время переходного возраста молодые люди и девушки стремятся к самовыражению, чем порой пугают собственных родителей.
  • Правнук Ельцина попал в больницуПравнук Ельцина попал в больницу20.09.2007
    Правнук бывшего президента России Иван наблюдается в одной из инфекционных больниц Москвы.
  • Состояние Абдулова резко ухудшилосьСостояние Абдулова резко ухудшилось20.09.2007
    Израильские врачи запретили Александру Абдулову лететь в Россию. Самочувствие известного актера катастрофически ухудшается, и дальняя поездка может роковым образом сказаться на его здоровье.
  • Найден ген, позволяющий человеку легко бросить куритьНайден ген, позволяющий человеку легко бросить курить20.09.2007
    Выявлен ген, определяющий способность человека бросить курить. Обладатели удачной версии гена легко бросают без помощи специальных препаратов.
  • В России могут ввести новые ограничения для курильщиковВ России могут ввести новые ограничения для курильщиков20.09.2007
    Новые поправки к закону предлагают ограничить курение в заведениях общепита, в самолетах независимо от протяженности полета, а также на остановках, перронах, посадочных площадках и в подземных переходах.
  детская стоматология
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь