12.03.20097 важных вопросов о зубах Как ни странно, большинство из нас не умеют правильно ухаживать за полостью рта. На самые актуальные вопросы отвечает доцент Московского государственного медико-стоматологического университета Евгений Соловых.1. Отличаются ли зубные пасты друг от друга или дело только в рекламе? Зубные пасты действительно разные. Чтобы выбрать нужную вам, внимательно изучите состав. Пасты бывают трех видов: 1. Гигиенические - только очищают зубы 2. Лечебно-профилактические - предотвращают появление заболеваний 3. Лечебные, как легко догадаться, лечат. Чтобы уменьшить риск появления кариеса, укрепить зубы и создать защитный слой, необходимы фториды и калий. Их-то и ищите в составе лечебно-профилактической пасты. При заболеваниях пародонта нужны средства с триклозаном, метронидазолом, соединениями цинка. Если зубы реагируют на горячую, холодную, сладкую пищу, то выбирайте лечебные пасты с гидроксиапатитом, дикальцийфосфатом дигидратом, биологически активным хлоридом кальция или нитратом калия. Они снижают чувствительность. 2. Если зубы мудрости растут болезненно, криво, можно ли их сразу вырвать и не мучиться? Если зубы мудрости кривые, испорченные или болят, лучше их удалить. Иногда они не вырастают вовсе. А вот за другие зубы надо бороться и, прежде чем удалить, упорно пытаться их сохранить. Кстати, о мудрости! Доктора заметили, что чем больше у человека зубов, тем лучше работают жевательные мышцы, активизируется приток крови к сонной артерии и через нее к мозгу. Больше зубов - лучше думается! 3. Реально ли отбелить зубы? "Отбеливающие" пасты, продающиеся в аптеках, не очень-то изменят цвет зубов. Отбелить зубы можно у врача с помощью профессиональных средств, например, гелей с перекисью водорода. Белизна продержится от полугода до года. Но эта процедура наносит зубам вред: нарушает защитную пленку эмали. Имейте в виду: зубы станут светлее, если вы бросите курить. 4. Если зуб заболел, а врач далеко, как себе помочь? Выпить любое обезболивающее. Пополоскать рот водой комфортной для вас температуры с содой. И еще: попробуйте снять боль при помощи акупунктуры. В восточной медицине считается, что на ногтевой пластине больших пальцев рук расположены точки, соединенные со ртом. Так, лунка - это проекция верхней челюсти, окончание ногтя и пальца - нижней челюсти. Например, если у вас болит нижний зуб с левого бока, ногтем большого пальца одной руки со всей силы надавите на ноготь у конца большого пальца другой руки. Жмите, пока боль не утихнет. 5. Какая еда и напитки полезны для зубов? Полезен любой чай - в нем много фтора, а в рыбе - "залежи" кальция и фосфора. 6. Когда лучше идти к стоматологу? Некоторые врачи утверждают, что чувствительность нашего организма к боли меняется на протяжении суток. Легче всего боль переносится в 4 часа дня. Боитесь - идите на прием в это время. Во многом страх зависит от вашего настроя и от врача. Скажите себе: если потребуется, мне сделают обезболивающий укол. Сев в кресло, сделайте несколько неглубоких вдохов и выдохов и попытайтесь расслабиться. Хороший доктор - всегда немного психотерапевт, он поможет вам чувствовать себя комфортно. 7. Насколько хороша электрическая щетка? Она хороша для тех, кто очень ленив. Но этот прибор совершает однотипные движения, которые в некоторых случаях могут способствовать стиранию эмали. Такая щетка не подходит людям с повышенной чувствительностью зубов. Кстати, менять насадки электрической щетки нужно так же часто, как и обычные щетки, только на это уйдет гораздо больше денег. Выгодная профилактика * Посещайте стоматолога раз в полгода. Консультация обычно бесплатная. * Не экономьте на покупке зубной щетки. Дешевые чаще всего сделаны из непригодных для чистки зубов материалов. Покупайте щетки только в аптеке и меняйте через два - два с половиной месяца. Иначе накапливаются микробы и щетка становится источником инфекции. * Пространство между зубами вычищайте нитями-флоссами. * Тщательно чистить зубы нужно не менее 5 минут 2-3 раза в день, а лучше после каждого приема пищи. Если не получается, прополощите рот водой. * Налет и камни на зубах нужно регулярно удалять в стоматологической клинике. Не отказывайтесь покрывать зубы защитной фторсодержащей пленкой раз в полгода или в год. Пленка повышает стойкость эмали, не дает вымываться кальцию. Как сэкономить? * Часто при выборе зубной пасты важнее ее состав, а не фирма-производитель. Например, фторид натрия и триклозан - основные компоненты дорогостоящей импортной пасты и пасты отечественного производства, более доступной по цене. Если не переплачивать "за бренд", то можно сэкономить 50%. * Специалисты утверждают, что лечебные вещества в зубных пастах присутствуют в таких микроскопических дозах, что эффект от них минимальный, и главное не чем чистить зубы, а как. Поэтому куда важнее механическое очищение. * Покупать пасту в большой упаковке всегда гораздо выгоднее, чем в маленькой. А так как срок хранения зубной пасты в среднем 1,5-2 года, то проще, объединившись с друзьями, закупить партию в гипермаркете или в точке мелкооптовой торговли. Это сэкономит до 30%. * Пастой одного вида вполне могут пользоваться все члены семьи, если у кого-то из них нет специальных показаний. * Вместо дорогущего импортного ополаскивателя для рта можно купить в аптеке траву ромашки или шалфея. Их настои оказывают бактерицидное действие, снимают воспаление десен, избавляют от неприятного запаха и помогают в работе сосудов. Источник: 7 важных вопросов о зубах Другие новости:
|
| Copyright © RIN 2001 | * Обратная связь |
