18.03.2009

 Фруктовые соки вызывают диабет и ожирение


Исследователи из школы медицины Гарвардского университета (США) обнаружили, что фруктовые соки могут способствовать развитию диабета II типа.

Специалисты заметили, что у женщин, которые ежедневно выпивают по 3 стакана яблочного сока, риск этого заболевания повышается на 15%. Ежедневное употребление апельсинового сока повышает не только вероятность заболевания диабетом на 25%, но и ожирения.

Все фруктовые соки, говорят ученые, содержат очень много сахара и мало клетчатки, которая замедляет его усвоение. Как результат - у тех, кто часто пьет соки, повышается уровень сахара в крови. Поэтому специалисты советуют есть фрукты в натуральном виде, отдельно от другой еды - за час или после основного приема пищи.

Источник: Фруктовые соки вызывают диабет и ожирение




Другие новости:
  • Визит к парикмахеру заменяет посещение психологаВизит к парикмахеру заменяет посещение психолога12.09.2009
    Визит к парикмахеру положительно влияет на психику и даже может подтолкнуть обратиться к медицинским услугам, особенно это касается пожилых посетителей салона красоты, утверждают американские специалисты Университета штата Огайо.
  • Красиво просыпаться надо уметьКрасиво просыпаться надо уметь12.09.2009
    Ну еще чуть-чуть, ну еще капельку... Не будите меня. Минуточку... Противный будильник звенит. Опять куда-то бежать...
  • Мужская диета от рака и простатитаМужская диета от рака и простатита13.09.2009
    Группа английских учёных собрала воедино результаты нескольких десятков исследований и выпустила сборник кулинарных рецептов для здоровья предстательной железы.
  • Инфекции могут ускорить развитие болезни АльцгеймераИнфекции могут ускорить развитие болезни Альцгеймера13.09.2009
    Обычная простуда или желудочная инфекция могут обернуться для пациентов с болезнью Альцгеймера убыстрением деградации познавательных способностей.
  • Социальная активность важна для здоровья человекаСоциальная активность важна для здоровья человека13.09.2009
    Социальная активность столько же важна для поддержания здоровья человека, как занятие спортом, диета или лекарства. Результаты исследования британских и австралийских ученых публикует лондонская газета The Daily Express.
  • Правильный настрой помогает преодолеть болезниПравильный настрой помогает преодолеть болезни13.09.2009
    Существует целый ряд неадекватных вариантов отношения человека к собственным заболеваниям, общей чертой которых является "бегство от болезни".
  • Методы повышения иммунитетаМетоды повышения иммунитета14.09.2009
    Питание. Для повышения иммунитета, необходимо обратить внимание на своё питание. Питаться нужно не меньше трёх раз в день. Один раз в день в меню обязательно должно входить первое блюдо" как правило, это различные супы, борщи и прочее.
  • Отличить свиной грипп от простого могут только врачиОтличить свиной грипп от простого могут только врачи14.09.2009
    В скором времени турагентов могут обязать при продаже туров выдавать туристам и памятку, которая была подготовлена в связи с распространением вируса гриппа А(H1N1) на основе рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
  • Горячая ванна может привести к бесплодиюГорячая ванна может привести к бесплодию14.09.2009
    Обычная гигиеническая процедура может привести к бесплодию и заболеваниям почек, утверждают ученые.
  • Фрукты и овощи улучшают работу мозгаФрукты и овощи улучшают работу мозга15.09.2009
    Добавление фруктов и овощей в ежедневный рацион способно улучшить работу мозга и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь