08.08.2009

 Экотерапия способствует здоровью


Экотерапия становится все более популярной, помогая человеку избавляться от таких вредных для здоровья состояний, как депрессия, стресс и тревога, пишет журнал "Тайм".

Все большее число психологов считает, что многие порождаемые напряженной современной жизнью психические проблемы человека отчасти можно объяснить тем, что человеческое общество все больше отдаляется от живой природы. Где же выход? Выезжайте на природу, наслаждайтесь ею, и вы избавитесь от всех этих неприятных ощущений, испытав умиротворение и получив заряд бодрости.

В то время как традиционная медицина делает упор на широком использовании медикаментозных препаратов, экотерапевты уверены, что человек должен стараться как можно больше времени проводить на природе. Они указывают на то, что человеческие существа эволюционировали вместе с природой на протяжении тысяч лет. Но в последние два столетия, с началом промышленной революции, люди стали постепенно отдаляться от мира живой природы, все больше оказываясь пленниками урбанизации и развития современных технологий. Появление Интернета и связанных с ним таких технологических новинок, как ай-фоны, вообще замкнуло человека в ограниченном пространстве квартиры, офиса или автомобиля.

Сегодня свыше половины населения Земли живет в городах, испытывая огромный стресс от жизни в человеческих "муравейниках". Экотерапевты предполагают, что возникающий вследствие этого образа жизни стресс или вызванная им депрессия являются проявлением неосознанной тоски по естественной жизни на природе. "Некогда люди были неотъемлемой частью живой природы, - говорит Линда Баззелл- Сольцман, психолог и основатель Международной ассоциации экотерапии. - Мы утратили эту связь и теперь дорого расплачиваемся за это". Она советует городским жителям хотя бы чаще бывать в местных парках и ежедневно проводить пешие прогулки по 15-30 минут - главное не сидеть постоянно в помещениях или не вылезать из автомобиля.

По мнению психологов, экотерапия может быть частью процесса лечения людей, которые должны осознать, что они неотъемлемо связаны с живой природой и в этом залог их здоровья.

Источник: Экотерапия способствует здоровью




Другие новости:
  • Казантип завалило дохлой рыбойКазантип завалило дохлой рыбой01.08.2007
    Аномально жаркая погода влияет не только на самочувствие людей, но и на состояние экосистемы. В Азовском море высокая температура воды привела к массовой гибели рыб.
  • Анджелина Джоли борется с ракомАнджелина Джоли борется с раком01.08.2007
    32-х летняя актриса, которая потеряла мать, Маршелин Бертран (Marcheline Bertrand), из-за рака яичников в этом году, поддерживает движение Франы Дрешер (Fran Drescher), целью которого является борьба с онкологическими заболеваниями.
  • Риз Уизерспун стала посланницей Avon против ракаРиз Уизерспун стала посланницей Avon против рака02.08.2007
    На днях состоялась пресс-конференция, посвященная объявлению имени первой посланницы компании Avon. Ею стала актриса Риз Уизерспун.
  • Избавление от тату без рубцов и шрамовИзбавление от тату без рубцов и шрамов02.08.2007
    Хотите избавиться от надоевшей татуировки или неудачного перманентного макияжа? Вы не одиноки в своих желаниях - около 50 % татуированных людей мечтают о том же.
  • Определен тип вируса, вызвавший менингит в ХабаровскеОпределен тип вируса, вызвавший менингит в Хабаровске02.08.2007
    Энтеровирус типа " Коксаки-А" вызвал подъем заболеваемости серозно-вирусным менингитом в Хабаровском крае в этом году, сообщила замначальника управления Роспотребнадзора по региону Татьяна Зайцева.
  • Мужчина очнулся через шесть летМужчина очнулся через шесть лет02.08.2007
    В США после шести лет "состояния минимального сознания" пришел в себя 38-летний мужчина. Имя пациента не называется по требованию его семьи.
  • Вся правда о энергетических напиткахВся правда о энергетических напитках02.08.2007
    Несколько лет назад американские ученые вознамерились спасти мир от усталости и хандры. В секретных лабораториях они вывели "волшебную" формулу smart drink - "энергетические напитки". Так появился бодрящий микс энерготоников.
  • Кофе спасает женщин от ракаКофе спасает женщин от рака02.08.2007
    Японские ученые выяснили, что любительницы кофе реже заболевают раком толстой кишки.
  • Оставшись без ног и рук, десантник нашел свое призваниеОставшись без ног и рук, десантник нашел свое призвание02.08.2007
    Подорвавшись на мине, десантник Роман Черенков лишился обеих ног и правой руки, но это не сломило его - 25-летний парень поступил в институт, чтобы в будущем учить призывников истории России и ее армии.
  • Пентагон имплантирует солдатам в мозг микрочипыПентагон имплантирует солдатам в мозг микрочипы02.08.2007
    Министерство обороны США профинансировало контракт на разработку специальных микрочипов, которые можно будет имплантировать в мозг солдатам и постоянно отслеживать состояние их здоровья.
  прокол пазух носа
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь