11.08.2009

 Бессонницу можно вылечить компьютерной программой


В американском штате Вирджиния и в Канаде увенчались успехом исследования с использованием новой технологии, позволяющей избавиться от бессонницы без применения методов когнитивной бихевиоральной терапии и без посещения пациентом очных консультаций врача.

Нормализацию суточного ритма обеспечивают компьютерные программы, к которым пациенты обращаются через Сеть, сообщает The New York Times со ссылкой на статью в журнале The Archives of General Psychiatry.

Американская программа, названная SHUTi, предлагает пациенту записывать связанные со сном симптомы на протяжении нескольких недель, а затем вычисляет оптимальные интервалы времени, которые необходимо проводить в постели. При соблюдении рекомендаций удается добиться того, что время нахождения в постели, практически полностью занято сном.

Первая задача, которую решает программа - это консолидация всех эпизодов сна. Фактически, пациентов, страдающих бессонницей, заставляют отказаться от естественного стремления лечь спать пораньше.

Затем пациенты постепенно увеличивают длительность сна, следуя получаемым через интернет инструкциям. По словам разработчика SHUTi, психолога Ли Риттербэнда из Университета Виргинии, очные консультации привели бы к получению пациентом точно таких же рекомендаций.

Продолжительность такого онлайн-курса лечения бессонницы - 9 недель. Его эффективность была показано в исследовании на взрослых пациентах, отметивших значительные улучшения сна. Продолжительность сна у больных выросла на 16%.

Канадское программное решение, разработанное в Университете Манитобы под руководством психолога Норы Винсент рассчитано на 5 недель. Помимо ограничения сна, посетители соответствующего терапевтического ресурса знакомятся со способами контроля отрицательных эмоций, негативных мылей, а также с принципами правильной организации места для сна. Информация подается в мультимедийной форме, то есть включает как текст, так и аудио- и видеофрагменты.

В статье, опубликованной в журнале Sleep, показано, что этот ресурс помог 35% пациентов, отобранных для исследования.

Первые доказательные исследования онлайновых программ борьбы с бессонницей проводились еще в 2004 году. Тогда новый подход к лечению расстройств сна показывал недостаточную эффективность.

Источник: Бессонницу можно вылечить компьютерной программой




Другие новости:
  • В Москву пришла эпидемия гриппаВ Москву пришла эпидемия гриппа06.10.2009
    Среди московских детей превышен эпидемический порог заболеваемости гриппом и ОРВИ, сообщает управление Роспотребнадзора по столице.
  • Контрацептивы меняют вкусы женщинКонтрацептивы меняют вкусы женщин09.10.2009
    Почему сердца некоторых представительниц прекрасного пола начинают биться быстрее при виде женоподобного Орландо Блума, тогда как другие вздыхают по мачо Дэниелу Крэйгу?
  • Сильнеший человек России побил свой рекордСильнеший человек России побил свой рекорд11.10.2009
    Обладатель титула "Самый сильный человек России" Эльбрус Нигматуллин побил свой прежний рекорд, установленный в 2006 году, передает РИА Новости. В субботу в Уфе он протащил вдоль пристани теплоход массой 760 тонн.
  • Путин запретит врачам лоббировать интересы фармкомпанийПутин запретит врачам лоббировать интересы фармкомпаний11.10.2009
    Премьер-министр РФ Владимир Путин предложил внести изменения в законодательство, которые запретят врачам лоббировать интересы фармакомпаний, сообщает АМИ-ТАСС.
  • Минздрав: 2,7 тыс жалоб поступило в 3 квартале 2009 гМинздрав: 2,7 тыс жалоб поступило в 3 квартале 2009 г11.10.2009
    Росздравнадзор в третьем квартале этого года получил более 2,7 тысячи жалоб граждан, большинство из которых связаны с доступностью, организацией и качеством оказания специализированной медицинской помощи, сообщает пресс-служба ведомства в пятницу.
  • Ученые: Контрацептивы меняют вкусы женщинУченые: Контрацептивы меняют вкусы женщин11.10.2009
    Почему сердца некоторых представительниц прекрасного пола начинают биться быстрее при виде женоподобного Орландо Блума, тогда как другие вздыхают по мачо Дэниелу Крэйгу?
  • Японские ученые вывели лечебный рисЯпонские ученые вывели лечебный рис12.10.2009
    Давно человек ищет способы борьбы с аллергией. В Японии - это каждый пятый. Поэтому японские биологи решили вывести рис, который должен был содержать в себе в небольших объемах необходимые антигены. И это им удалось.
  • На 40% людей просто не хватает едыНа 40% людей просто не хватает еды12.10.2009
    Потребуется увеличить производство продовольствия на 70 проц в предстоящие четыре десятилетия, чтобы обеспечить быстро растущее население Земли, численность которого достигнет 9,1 млрд человек /прирост на 2,3 млрд/.
  • Мужчина попал под гусеницу трактораМужчина попал под гусеницу трактора13.10.2009
    Курагинский районный суд по иску Абаканского транспортного прокурора взыскал 150 тысяч рублей в пользу гражданина, получившего травму на производстве, сообщает Западно-Сибирская транспортная прокуратура.
  • Врачи опровергли мифы о зренииВрачи опровергли мифы о зрении13.10.2009
    Медики из США опровергли несколько распространенных заблуждений, касающихся ухудшения зрения у детей.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь