11.08.2009

 Бессонницу можно вылечить компьютерной программой


В американском штате Вирджиния и в Канаде увенчались успехом исследования с использованием новой технологии, позволяющей избавиться от бессонницы без применения методов когнитивной бихевиоральной терапии и без посещения пациентом очных консультаций врача.

Нормализацию суточного ритма обеспечивают компьютерные программы, к которым пациенты обращаются через Сеть, сообщает The New York Times со ссылкой на статью в журнале The Archives of General Psychiatry.

Американская программа, названная SHUTi, предлагает пациенту записывать связанные со сном симптомы на протяжении нескольких недель, а затем вычисляет оптимальные интервалы времени, которые необходимо проводить в постели. При соблюдении рекомендаций удается добиться того, что время нахождения в постели, практически полностью занято сном.

Первая задача, которую решает программа - это консолидация всех эпизодов сна. Фактически, пациентов, страдающих бессонницей, заставляют отказаться от естественного стремления лечь спать пораньше.

Затем пациенты постепенно увеличивают длительность сна, следуя получаемым через интернет инструкциям. По словам разработчика SHUTi, психолога Ли Риттербэнда из Университета Виргинии, очные консультации привели бы к получению пациентом точно таких же рекомендаций.

Продолжительность такого онлайн-курса лечения бессонницы - 9 недель. Его эффективность была показано в исследовании на взрослых пациентах, отметивших значительные улучшения сна. Продолжительность сна у больных выросла на 16%.

Канадское программное решение, разработанное в Университете Манитобы под руководством психолога Норы Винсент рассчитано на 5 недель. Помимо ограничения сна, посетители соответствующего терапевтического ресурса знакомятся со способами контроля отрицательных эмоций, негативных мылей, а также с принципами правильной организации места для сна. Информация подается в мультимедийной форме, то есть включает как текст, так и аудио- и видеофрагменты.

В статье, опубликованной в журнале Sleep, показано, что этот ресурс помог 35% пациентов, отобранных для исследования.

Первые доказательные исследования онлайновых программ борьбы с бессонницей проводились еще в 2004 году. Тогда новый подход к лечению расстройств сна показывал недостаточную эффективность.

Источник: Бессонницу можно вылечить компьютерной программой




Другие новости:
  • В Петербурге началась эпидемия гриппаВ Петербурге началась эпидемия гриппа24.03.2006
    Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Санкт-Петербурге "превысила установленный эпидемический порог".
  • Создан миниаппарат для очистки крови от вирусовСоздан миниаппарат для очистки крови от вирусов24.03.2006
    Американская компания Aethlon Medical создала удивительный миниатюрный аппарат для быстрой очистки крови от смертельных вирусов.
  • Во время беременности нельзя пить ни капли алкоголяВо время беременности нельзя пить ни капли алкоголя07.04.2009
    Женщины, которые употребляют даже совсем немного алкоголя во время беременности, гораздо труднее сближаются со своими малышами, причем не только непосредственно после родов, но и спустя три месяца, утверждают британские ученые.
  • Китаянка скончалась от Китаянка скончалась от "птичьего гриппа"25.03.2006
    В Китае зарегистрирован 11 случай гибели человека от "птичьего гриппа".
  • Хирургам запретили носить кольцаХирургам запретили носить кольца07.04.2009
    Кольца и браслеты запретят носить медикам в хирургических отделениях. Врачам и медсестрам также нельзя будет отращивать ногти или наклеивать искусственные.
  • Конопля лечит болезни  кишечникаКонопля лечит болезни кишечника25.03.2006
    На пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника - язвенным колитом и болезнью Крона, благотворно влияют лекарственные средства на основе конопли.
  • В Китае началась эпидемия импотенцииВ Китае началась эпидемия импотенции25.03.2006
    Импотенция не дает вести половую жизнь китайцам. После 40 лет каждый второй мужчина в Китае страдает импотенцией в 90% случаев.
  • Контрацепция: Контрацепция: "за" и "против"25.03.2006
    Во все времена женщины осознавали необходимость предупреждения нежелательной беременности и заражения венерическими заболеваниями. Но и в эпоху всемирного прогресса не найдено средства, которое гарантировало бы полную безопасность.
  • Женщина родила двух здоровых детей из двух матокЖенщина родила двух здоровых детей из двух маток25.03.2006
    Эти роды потрясли своей уникальностью видавших виды врачей. 35-летняя женщина родила двух здоровых детей из двух маток. Это редчайший на земле случай. С начала прошлого века медицине известно около 70 подобных родов.
  • Англичане придумали способ лечения костных переломовАнгличане придумали способ лечения костных переломов07.04.2009
    Основы революционной технологии по лечению переломанных костей и поврежденных суставов, когда все что требуется - это сделать пациенту несколько уколов в предплечье - разработана в английском Университете Киле.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь