16.08.2009

 Холин в яйцах защищает младенческое здоровье


Высокие уровни холина в крови связаны с 2,5-кратным снижением риска врождённых дефектов нервной трубки у детей. Дефекты включают повреждения головного и спинного мозга и анэнцефалию - отсутствие костных тканей черепа у плода.

Американские педиатры доказали, что холин, найденный в яйцах, имеет важное значение для развития младенца в материнской утробе. Врачи проанализировали образцы крови среди более чем 180 тыс. беременных женщин и сравнили их с пробами тестов у 409 женщин из контрольной группы. Образцы были рассмотрены на наличие маркеров, включая холин, фолиевую кислоту, гомоцистеин, метионин и бетаин.

Оказалось, что матери, которые имели достаточное количество холина в организме, в 2,5 раза снижали риск наличия у ребёнка врождённых дефектов. По мнению медиков Университета Стэнфорда, результаты исследования открывают новые возможности для предотвращения серьёзных пороков развития у детей вследствие расщелин дуг позвоночника.

Холин является одним их важнейших питательных элементов, необходимых для основных функций организма и нормальных процессов каждой клетки, включая работу головного мозга, работу печени и обмен веществ. Надлежащее потребление холина особенно необходимо для беременных женщин и кормящих матерей, говорят клиницисты, поскольку вещество играет одну из главных ролей при регулировании работы пренатального и младенческого мозга и спинного мозга, а также для навыков обучения и памяти. Специалисты подчеркивают важность достаточного количества холина в рационе питания матери. Было обнаружено, что дополнения холина положительно сказываются на функциях памяти, служат долгосрочной профилактикой рака молочной железы, сокращают количество аминокислоты гомоцистеина, связанной с хроническим воспалением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Одно яйцо на завтрак помогает заполнить примерно одну четвертую часть суточной дозы холина, однако стоит обратить внимание, что полезное вещество найдено исключительно в яичном желтке. Один желток содержит приблизительно 125 мг холина. В желтке также находятся важные для глаз антиоксиданты лютеин и зеаксантин. Кроме того, беременные и кормящие мамы могут получить холин добавив в свой рацион говядину, лосось, цветную капусту и молоко.

Источник: Холин в яйцах защищает младенческое здоровье




Другие новости:
  • Ранняя седина - признак крепкого здоровьяРанняя седина - признак крепкого здоровья14.01.2013
    Звучит парадоксально, но ранняя седина у мужчин еще далеко не признак преждевременного старения организма, а показатель крепкого здоровья мужчины.
  • Как мы победили вшей!Как мы победили вшей!15.01.2013
    Одними из самых важных и радостных событий для всех родителей являются моменты, когда малыш впервые идет в детский сад, а затем и в школу. Но вместе с тем эта пора полна сюрпризов - приятных и не очень.
  • Светлана Светличная попала в больницу с переломамиСветлана Светличная попала в больницу с переломами15.01.2013
    Из-за гололеда Светлана Светличная сломала руку и ногу и попала в больницу. Теперь актрисе придется отменить премьеру спектакля в Краснодаре, сообщает портал LifeNews.
  • Глава АТР уходит в отставку из-за неизлечимой болезниГлава АТР уходит в отставку из-за неизлечимой болезни15.01.2013
    Руководитель Ассоциации теннисистов-профессионалов (АТР) Брэд Дрюитт будет вынужден покинуть свой пост из-за обнаруженной у него мотонейронной болезни, сообщается на сайте АТР.
  • Витамины помогут избавиться от боли во время сексаВитамины помогут избавиться от боли во время секса15.01.2013
    Если причина боли - сухое влагалище, эксперты рекомендуют воспользоваться смазками и витамином Е
  • Клубника спасает женщин от инфарктаКлубника спасает женщин от инфаркта16.01.2013
    Ученые из США нашли способ снизить риск инфаркта - правда, только у женщин. Три порции клубники и голубики в неделю способны как минимум на треть сократить риск инфаркта.
  • В Гаване зарегистрированы заболевания холеройВ Гаване зарегистрированы заболевания холерой16.01.2013
    В ряде районов кубинской столицы зарегистрировано более пятидесяти случаев заболевания холерой. Об этом говорится в опубликованном в Гаване сообщении министерства здравоохранения Кубы. Сведений о жертвах заболевания обнародовано не было.
  • Препарат против нейтропении Экстимия проходит клинические исследованияПрепарат против нейтропении Экстимия проходит клинические исследования16.01.2013
    Российская компания BIOCAD, разработавшая первый в стране оригинальный пегилированный препарат для лечения нейтропении Экстимияў, завершила в конце декабря 2012 года набор пациентов в исследование второй фазы. Необходимое количество участников удалось набрать значительно раньше запланированных
  • Чай из кофе признали самым полезным напиткомЧай из кофе признали самым полезным напитком16.01.2013
    Британские ученые на днях решили дилемму, которая вот уже несколько веков изматывает большую часть жителей планеты. Они сделали выбор между чаем и кофе. Теперь на вопрос: "А что же лучше?" появился ответ: "И то, и другое!".
  • Государственная Государственная "скорая" будет оказывать платные услуги17.01.2013
    В Москве появятся платные государственные бригады "скорой помощи". Они станут более комфортными и окажут дополнительные услуги, не включенные в перечень обязательных. Например, будут делать УЗИ и рентген.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь