14.02.2010

 Средиземноморское питание защищает мозг от дисфункции


Средиземноморское питание позволяет избежать повреждения небольших участков мозга пожилых людей, которые могут привести к проблемам мышления и памяти, обнаружили неврологи Американской академии неврологии и Колумбийского университета /США/.

Учёные установили, что престарелые люди, предпочитающие средиземноморский тип питания, менее вероятно страдали от мозгового инфаркта и умственных проблем, связанных с ущербом некоторых областей мозга. Рассмотренное средиземноморское питание включало в себя большое количество овощей, бобовых, фруктов, различных круп, рыбы и мононенасыщенных жирных кислот в оливковом масле, а также низкое потребление молочных продуктов и мяса и умеренное потребление алкоголя.

В обследовании приняли участие 712 пожилых людей. Врачи изучили рацион питания участников и спустя 6 лет провели процедуру сканирования головного мозга. В общей сложности у 238 человек было диагностировано повреждение по крайней мере одной области мозга. Оказалось, что средиземноморское питание на 21-36% уменьшает опасность повреждения важных регионов мозга.

В то же время люди, не выбирающие средиземноморское питание, испытывали нарушения работы мозга, аналогичные хронически высокому артериальному давлению. Клиницисты уверены, что средиземноморский рацион питания может не только предотвратить развитие возрастных познавательных проблем, но и снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Источник: Средиземноморское питание защищает мозг от дисфункции




Другие новости:
  • Аппетит легко контролировать, зная правилаАппетит легко контролировать, зная правила09.10.2008
    Хотите ограничить себя в еде, но не можете справиться с аппетитом? Вот несколько хитростей, которые помогут вам это сделать?
  • Излишняя чистота приводит к болезнямИзлишняя чистота приводит к болезням09.10.2008
    Стремление к чистоте - положительное качество. Но, как говорится, все хорошо в меру. Ученые доказали: излишняя чистоплотность может увеличить риск развития некоторых заболеваний.
  • Звезда кино ненавидит ботокс за его эффективностьЗвезда кино ненавидит ботокс за его эффективность09.10.2008
    Знаменитости не часто откровенничают на тему собственных экспериментов с внешностью, особенно когда речь заходит об омолаживающих процедурах и пластических операциях.
  • Грецкие орехи предупреждают развитие атеросклерозаГрецкие орехи предупреждают развитие атеросклероза09.10.2008
    Знаете ли вы, что в Древнем Вавилоне жрецы запрещали беднякам употреблять в пищу орехи? Жрецы резонно полагали, что орехи укрепляют ум. А беднякам это как-то ни к чему. Еще умнее жрецов станут... Слава Богу, сейчас каждый может есть орехи какие хочет и сколько хочет.
  • Топ-10 загадочных болезнейТоп-10 загадочных болезней09.10.2008
    На протяжении всего своего существования люди, как и остальные обитатели нашей планеты, были подвержены различным болезням. И если некоторые из них были побеждены или просто ушли в прошлое, то некоторые до сих пор сопровождают нас.
  • Избыточный вес не влияет на качество спермыИзбыточный вес не влияет на качество спермы09.10.2008
    Согласно проведенному исследованию, у мужчин, страдающих ожирением и имеющих дисбаланс половых гормонов, качество спермы не меняется.
  • Эпидемия менингита охватила Ярославскую областьЭпидемия менингита охватила Ярославскую область09.10.2008
    В Ростове Ярославской области медики бьют тревогу из-за мощнейшей вспышки серозного менингита среди детей. В первую декаду октября в инфекционное отделение местной больницы поступило уже 45 маленьких пациентов с опасным диагнозом.
  • Звезда Звезда "ОСП студии" Андрей Бочаров переломал себе ребра09.10.2008
    В минувшие выходные с легендарным "сынулей" из "ОСП студии" произошел несчастный случай. Как стало известно LIFE.RU, Андрей спускался с неосвещенной винтовой лестницы жилого дома, оступился и рухнул вниз головой.
  • Красное вино поможет в борьбе с ожирениемКрасное вино поможет в борьбе с ожирением09.10.2008
    Ресвератрол - соединение, присутствующее в винограде и красном вине - уменьшает количество жировых клеток и может использоваться и для наслаждения, и для предохранения от ожирения, согласно новому исследованию.
  • Электронные сигареты вызвали скандал в сфере здравоохраненияЭлектронные сигареты вызвали скандал в сфере здравоохранения09.10.2008
    Здравоохранительные организации призвали к детальному изучению последствий для здоровья, которые может повлечь за собой курение электронных сигарет, популярность которых выросла из-за введения в прошлом году запрета на курение в общественных местах.
  детская стоматология
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь