Употребление меньшего количества мяса в пищу может быть ключом к поддержанию здорового веса, утверждают исследователи.
К такому выводу пришло европейское исследование, в котором участвовало почти 400,000 взрослых.
Выяснилось, что чем больше мяса в рационе человека, тем больше лишнего веса он набирает даже по сравнению с теми, кто употреблял другую пищу равную по количеству калорий.Команда ученых из Imperial College London проводила исследование в 10 европейских странах - Великобритании, Дании, Испании, Швеции, Нидерландах и других. Участников взвесили и просили в течение 5 лет заполнять анкету, в которой было необходимо подробно указывать какую пищу они употреблют. Результаты были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
Ученые подсчитали, что у людей, которые ели одно и то же количество калорий, дополнительные 250 г мяса в день, - столько содержит небольшой стейк - привели к увеличению веса на 2 кг. на протяженчии пяти лет. Таким образом, они опровергли теорию, на которой были основаны диеты с советами есть бОльше мяса в противовес остальным продуктам.
Потребление мяса было связано с увеличением веса одинаково и у мужчин и у женщин. Теперь исследователи советуют уменьшить количество мяса, ежедневно потребляемого людьми. Особо сильный эффект имеет мясо в обработанном виде - всякого рода колбасы, ветчина.
"Я бы рекомендовала людям контролировать потребление мяса для поддержания здорового веса и здоровья в целом в течение жизни.", - говорит руководитель исследования доктор Анна-Клэир Вергнауд (Anne-Claire Vergnaud).
Опрос фонда "Общественное мнение" выявил: 50% граждан России не знают, что рак излечим. Дело в том, что программа дополнительного лекарственного обеспечения (ДЛО) не покрывает современных дорогостоящих лекарств, которые могли бы эффективно помочь раковым больным.
Женщины, испытывающие стресс на работе, имеют значительно больше шансов заболеть раком груди, выяснили ученые. Если работа морально изматывает, то риск этого недуга повышается на 30 процентов.
Связь уровня холестерина в крови будущих мам и риска преждевременных родов установлена достаточно давно. Ранее ученые полагали, что только повышенный уровень этого вещества приводит к таким последствиям.
Президент России Владимир Путин подписал федеральный закон "О внесении изменений в статью 222 Трудового кодекса Российской Федерации". Об этом сообщила пресс-служба президента.
Обеспокоенность по поводу безопасности антидепрессантов возникла несколько лет назад, когда появились исследования показывающие, что лекарства повышают риск самоубийства у подростков и детей.
29-летний Борис Бурдяев внезапно упал и потерял сознание при выходе из гостиницы в Новосибирске. Очнувшись у порога отеля, певец едва нашел силы, чтобы позвонить своему директору и попросить помощи, так как самостоятельно встать он не смог.
Высокообразованным людям в пожилом возрасте в меньшей степени грозят нейродегенеративные заболевания - такие, как болезнь Альцгеймера, приводящие к слабоумию.
Употребление меньшего количества мяса в пищу может быть ключом к поддержанию здорового веса, утверждают исследователи.
