Основные методы борьбы с нежелательными килограммами - это беспросветная ложь.
Формула "Меньше ешь, больше тренируйся" вредна для здоровья
С шокирующим для миллионов худеющих женщин заявлением на днях выступила британский диетолог Зои Харкомб. Она утверждает, что низкокалорийные диеты, которые на протяжении последних десятилетий разрабатывали врачи, являются фикцией.
- Подсчет калорий, потребляемых в день, только помогает пациентам набрать лишний вес, - объясняет доктор. - А основные методы борьбы с нежелательными килограммами - это беспросветная ложь. В начавшейся эпидемии ожирения, которая распространилась практически по всему миру, виновата именно индустрия борьбы с лишним весом.
По словам Зои Харкомб, человеческому телу необходимо определенное количество калорий в день, чтобы набрать энергию и восстановиться. Для мужчин эта цифра равняется 2,5 тыс. калорий, для женщин - двум тысячам. Эксперты считали, что если их количество будет меньше суточной нормы, то тело начнет сжигать свои жировые запасы. С этим категорически не согласна Харкомб, сообщает oko-planet.
- Когда мы сокращаем количество потребляемых калорий, наш организм просто не успевает восстанавливаться, - говорит Харкомб. - А если к голоданию добавить еще и физические нагрузки в спортзале, то тело вообще перестает выделять ресурсы на "ремонт" органов. При этом вес никуда не уходит.
Харкомб уверяет, что человеческая биохимия гораздо сложнее, чем мы привыкли думать. Именно поэтому разработать формулу похудания не так-то просто. К тому же она должна быть сугубо индивидуальной для каждого человека
Свои аргументы диетолог изложила в своей книге "Эпидемия ожирения".
Кстати, а вы знаете, как можно контролировать свой сон?
Читайте об этом в нашем блоге "Толкователи сновидений" и пишите о том, что вам снится - мы растолкуем!
Американским ученым удалось в лаборатории вырастить работающий трансплантат печени. По их мнению, это даст возможность в дальнейшем выращивать целую печень для трансплантации.
Канадские ученые установили, что приблизительно каждый 12-й человек в мире подвержен той или иной форме "секссомнии" - нарушениям сна сексуального характера (по аналогии с "инсомния" - бессонница).
Тяжелобольная 82-летняя россиянка Ирина Антонова, которую финские власти 16 июня собирались депортировать из страны, во вторник утром попала в больницу в Хельсинки.
Вазэктомия сегодня является самым надежным и проверенным методом мужской контрацепции. Этот способ контрацепции подходит мужчинам и их женщинам, решившим навсегда отказаться от возможности произвести на свет детей, пишет
Правительство России разработало проект постановления о требованиях к состоянию здоровья служащих органов прокуратуры, сообщает "Московский комсомолец".
Основные методы борьбы с нежелательными килограммами - это беспросветная ложь.
