21.08.2010

 Листовые овощи спасают от диабета


Если ваш рацион изобилует капустой, брокколи и шпинатом, вероятность заболеть диабетом второго типа у вас значительно ниже, чем у остальных "едоков", считают учёные из Лестерского университета (Великобритания).

До сих пор было известно, что питание, богатое фруктами и овощами, уменьшает вероятность возникновения рака и болезней сердца, но о том, что подобная диета может защищать от диабета, сведений не было. Установлено, что в 2000 году из-за нехватки фруктов и овощей по всему миру погибли 2,6 млн человек.

Британский высоколобый коллектив проанализировал результаты шести исследований, в которых в общей сложности участвовали 220 с лишним тысяч человек. Итоги анализа показали, что люди, ежедневно употребляющие 1,15 порции зеленых листовых овощей (122 грамма), на 14% реже заболевают диабетом второго типа в сравнении с теми, кто не может осилить и половины порции.

При этом заметной связи между потреблением фруктов и овощей в целом и диабетом выявлено не было, хотя польза от такого питания для здоровья в целом бесспорна.

Сахарный диабет второго типа - метаболическое заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией, которая является результатом нарушения секреции инсулина или механизмов его взаимодействия с клетками тканей. Обычно заболевание возникает у людей после сорока, когда организм вырабатывает инсулин в недостаточных количествах или когда его производство нарушено. Лечится здоровым питанием и повышенной физической активностью. Зачастую больным прописывают лекарственные препараты и (или) инсулин.

Источник: Листовые овощи спасают от диабета




Другие новости:
  • Ученые создают вакцину от лишнего весаУченые создают вакцину от лишнего веса21.08.2007
    В ближайшие пять лет может появиться вакцина, защищающая от лишнего веса. Ученые выяснили, что одной из причин распространения ожирения мог стать обычный вирус.
  • Музыка помогает уснутьМузыка помогает уснуть21.08.2007
    Забудьте о счете овец перед сном. В следующий раз, когда вам будет трудно уснуть, просто включите музыку.
  • Гайморит напрямую связан с больными зубамиГайморит напрямую связан с больными зубами21.08.2007
    Гайморит прежде всего опасен как очаговая инфекция. Если гнойный процесс в околоносовых пазухах существует долгое время, то речь уже идет об интоксикации всего организма.
  • Лучшие лекарства от рака растут в лесуЛучшие лекарства от рака растут в лесу21.08.2007
    Где только не ищут ученые лекарства от смертельных болезней, подчас забывая о том, что природа позаботилась обо всем задолго до нашего появления на Земле.
  • В Японии автоматы по армрестлингу ломают людям рукиВ Японии автоматы по армрестлингу ломают людям руки22.08.2007
    В Японии были отозваны 150 игровых автоматов по армрестлингу после того как трое человек сломали себе руки.
  • Еда в плохом настроении превращается в ядЕда в плохом настроении превращается в яд22.08.2007
    Итак, первый, казалось бы, совершенно простой вопрос: "Когда нужно есть?". Так и хочется ответить: "Ну, конечно, когда проголодался". Все верно, и ученые подтверждают, что есть нужно только при условии голода, причем сильного.
  • Возраст не связан с угасанием полового желанияВозраст не связан с угасанием полового желания24.08.2007
    Солидный возраст не является помехой для активной сексуальной жизни. К такому выводу пришли ученые, проводившие опрос жителей США.
  • Постоянный шум увеличивает риск заболеванийПостоянный шум увеличивает риск заболеваний24.08.2007
    Согласно результатам исследования, проведенного Всемирной Организацией Здравоохранения, значительная часть сердечно-сосудистых заболеваний, заканчивающаяся летальным исходом, обусловлена постоянным шумом.
  • Неизвестные инфекции погубят мирНеизвестные инфекции погубят мир24.08.2007
    Сегодня в мире инфекционные болезни распространяются намного быстрее, чем раньше. Более того, теперь они и возникают быстрее.
  • Тугие косы оставят девочек без волосТугие косы оставят девочек без волос24.08.2007
    Девочки, которые заплетают слишком тугие косы или собирают волосы в "афрокосички" или хвост, подвергаются опасности облысения, утверждают исследователи.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь