18.10.2010

 Арбуз нормализует кровяное давление


Независимо от того, как вы разрезаете арбуз, он остается сладким, низкокалорийным продуктом с богатым содержанием питательных веществ, а теперь, как выяснилось, обладает еще одним полезным свойством.

Результаты исследования проведенного учеными из области питания в Государственном Университете Флориды показывают, что арбуз является эффективным естественным оружием против гипертонии, предшественника сердечнососудистых болезней.

Это первое в своем роде исследование, проведенное на людях. Профессоры Артуро Фигуэроа (Arturo Figueroa) и Бахрам Аржманди (Bahram H. Arjmandi) обнаружили, что ежедневное употребление шести граммов амино кислоты L-citrulline/L-arginine из экстрата арбуза в течение шести недель, улучшило артериальную функцию и следовательно снизило аортальное кровяное давление у всех девяти участников эксперимента, страдающих гипертонией.

"Мы первые документально подтвердили, что это `функциональная пища` обладает благоприятным эффектом, и способна предотвратить перерастание ранней гипертонии в сильную гипертонию, что становится основным показателем риска возникновения инфаркта и сердечных приступов" - заметил Фигуэроа".

"Арбуз является съедобным богатым естественным источником амино кислоты L-citrulline, которая имеет тесную связь с L-arginine, амино кислотой необходимой для образования окиси азота, участвующего в регулировании сосудистого тонуса и здорового кровяного давления" - отметил профессор Фигуэроа.

Как только L-citrulline попадает в организм, она тут же преобразовывается в L-arginine. Употребление готовой L-arginine просто как пищевой добавки не подходит для многих гипертоников, поскольку она может вызвать тошноту, нарушения желудочно-кишечного тракта и понос.

Совсем другое дело арбуз. У участников эксперимента не наблюдалось неблагоприятных эффектов. Кроме полезного для сердечнососудистой системы цитруллина, арбуз обеспечивает организм витаминами A, B6, C, волокном, калием и ликопеном, мощным противоокислителем.

"Сердечнососудистые заболевания остаются одной из главных причин смерти в Соединенных Штатах" - отметил Аржманди. "Обычно, когда речь идет о сердечнососудистых заболеваниях, Американцы больше интересуются уровнями холестерола в их крови и сокращением холестероловой пищи в своем рационе, а не общими показателями для угрозы сердечнососудистого здоровья, как например, ожирение и сосудистая дисфункция, охарактеризованная артериальным отвердением и утолщением".

"Под функциональной пищей" - добавляет Аржманди - "мы подразумеваем пищу, полезные свойства которой научно доказаны". Дополнительное употребление L-citrulline могло позволить пациентам, страдающим гипертонией, сократить дозы лекарств контролирующих кровяное давление.

Арбуз или экстракт арбуза - наилучший естественный источник амино кислоты L-citrulline, но цитруллин также существует в форме пилюль, которые профессор Фигуэроа использовал в предшествующем исследовании на молодых участниках мужского пола. "Индивидуумам с повышенным кровяным давлением и артериальной дисфункцией, особенно более пожилого возраста и тем с хроническими болезнями как, например, диабета 2 типа, употребление L-citrulline в естественном виде или в форме таблеток принесет большую пользу" - пояснил Фигэроа. " Оптимальной дозой считается от 4 до 6 граммов в день".

Приблизительно 60% взрослых людей в США - гипертоники. Первые признаки гипертонии охарактеризованы систолическим кровяным давлением 120-139 миллиметров ртути на 80-89 мм диастолического давления. Понятие "систолическое" имеет отношение к кровяному давлению, когда сердце сокращается. "Диастолическое" - к отражению кровяного давления, когда сердце находится в состоянии релаксации и расширения.

Источник: Арбуз нормализует кровяное давление




Другие новости:
  • Китаянка с рождения носила в теле десятки швейных иглКитаянка с рождения носила в теле десятки швейных игл07.09.2007
    Китайские врачи обнаружили 26 швейных игл во внутренних органах молодой женщины, обратившейся к ним с жалобами на появление крови в моче.
  • Ученые: В сигаретах с фильтром больше канцерогеновУченые: В сигаретах с фильтром больше канцерогенов08.09.2007
    За последние полстолетия одним из самых распространенных гистологических форм рака стала аденокарцинома легких, которая берет начало из железистого эпителия бронхов. Этому способствовали маркетинговые продвижения сигарет с фильтром, отмечают ученые.
  • В США африканские барабаны стали источником сибирской язвыВ США африканские барабаны стали источником сибирской язвы08.09.2007
    Двое жителей американского города Дэнбери (штат Коннектикут) госпитализированы с признаками кожной формы сибирской язвы. По предварительным данным, источником инфекции стали ритуальные барабаны из шкур животных, привезенных из Африки.
  • У Караченцова обнаружили кисту мозгаУ Караченцова обнаружили кисту мозга08.09.2007
    Сенсационные результаты обследования артиста в институте Склифосовского. Врачи настаивают на том, что Николаю Караченцову необходима новая срочная операция.
  • Марк Захаров вылетел в Израиль поддержать АбдуловаМарк Захаров вылетел в Израиль поддержать Абдулова08.09.2007
    Худрук "Ленкома" отправился в Тель-Авив, чтобы навестить Александра Абдулова, у которого диагностировали четвертую стадию рака. Актеру самому предстоит решить, кто заменит его на время лечения в спектакле "Женитьба".
  • В Нижнем Новгороде вспышка менингитаВ Нижнем Новгороде вспышка менингита08.09.2007
    В Нижнем Новгороде зафиксирован сезонный подъем заболеваемости серозным менингитом. Сейчас с таким диагнозом госпитализировано около 70 нижегородцев.
  • Травма в паху не оставила Мостовому шансовТравма в паху не оставила Мостовому шансов08.09.2007
    Попытка футболиста Александра Мостового показать себя во всей красе на льду потерпела крах. Во время одной из репетиций "Ледникового периода" (Первый канал) спортсмен получил травму в паху и отказался от участия в проекте.
  • У Расторгуева отказывают почки, но он продолжает пить (фото)У Расторгуева отказывают почки, но он продолжает пить (фото)08.09.2007
    Лидер группы "Любэ" Николай Расторгуев на конкурсе молодых исполнителей "Пять звезд" здорово перебрал со спиртным. Все бы ничего, если бы певец не страдал тяжелой болезнью. Мы уже рассказывали о том, что у Николая отказала почка и лечащие врачи готовят его к операции.
  • Врачи заразили СПИДом 17 младенцевВрачи заразили СПИДом 17 младенцев09.09.2007
    Число ВИЧ-инфицированных по халатности врачей в Ошской области Киргизии достигло двадцати двух человек, из которых семнадцать - дети до двух лет. Такие данные привел директор республиканского объединения "СПИД" Сагыналы Маматов.
  • Овсиенко ляжет под нож хирургаОвсиенко ляжет под нож хирурга09.09.2007
    Мы уже рассказывали об обострении проблем со здоровьем у Татьяны Овсиенко. Как оказалось, самые худшие предположения оправдались. На днях артистка прибыла в Германию для того, чтобы пройти обследование и, возможно, лечь на хирургический стол.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь