Уделяйте внимание гармоничным семейным отношениям. Беспокойтесь о своих родных и близких: ваши дом и семья - надежный остров среди бушующего океана житейских неурядиц и общественных катаклизмов.
Ї Больше бывайте на свежем воздухе, хотя бы раз в неделю отдыхайте на природе. Умеренные физические упражнения, баня, сауна - ваши первейшие друзья.
Ї Потребляйте как можно больше "живой" пищи - свежих ягод, фруктов и овощей, а также натуральные антиоксиданты, которые существенно замедляют процесс старения организма, среди них - оливковое масло и зеленый чай.
Ї Ложитесь спать и вставайте рано. Спите не меньше 8 часов.
Ї Носите одежду из натуральных тканей. Избегайте постоянного перегрева или переохлаждения тела.
Ї Обязательно бросьте курить!
Ї Для сохранности психического здоровья, избегайте стрессов и многолюдных собраний с проявлением крайних эмоций (эйфория, злость и т.д.). Ограничьте до наиболее возможного минимума общение с неуравновешенными, агрессивными, скучными и депрессивными лицами.
Ї Слушайте классическую музыку ґ- она успокаивает и содействует дальнейшему развитию интеллекта. А душевный покой и максимальная насыщенность полезными делами продлевает жизнь.
Некоторые женщины в странах, где существуют ограничения на аборты, покупают через интернет лекарства, позволяющие им прервать беременность в домашних условиях, сообщает BBC.
Эта тема волнует многих. Речь о бесплодии, лишившем радости материнства и отцовства тысячи семей. Несмотря на разразившийся в последнее время бебибум, в России по-прежнему наблюдается демографический спад.
Исследование Университета Ньюкасла показало, что дети не должны чистить зубы каждый раз после еды, поскольку такая гигиеническая мера может принести им больше вреда, чем пользы.
Чем больше вы занимаетесь сексом, тем реже нуждаетесь в виагре. Как показали последние исследования, здоровая половая жизнь - это панацея от многих проблем и болезней, отмечает The Sun.
В США скончался знаменитый кардиохирург Майкл Дебейки. Он умер в возрасте 99 лет в одной из больниц Хьюстона, сообщается на сайте газеты The New York Times.
Уделяйте внимание гармоничным семейным отношениям. Беспокойтесь о своих родных и близких: ваши дом и семья - надежный остров среди бушующего океана житейских неурядиц и общественных катаклизмов.
