29.10.2010

 Кофе способствует сжиганию жира


Перед тренировкой необходимо выпивать небольшую кружечку кофе без сахара. К такому выводу пришли ученые австралийского института спорта.

Как показали результаты исследования, кофе способствует использованию жиров для поддержания энергии в период тренировки. Что и является прямым путем к сбрасыванию лишнего веса. Добровольцы, участвовавшие в эксперименте, поставленном австралийскими учеными, отметили, что продуктивность занятий спортом увеличилась после приема кофейного напитка.

Однако медики не советуют пить кофе людям, имеющим проблемы с сердцем. А здоровым людям они рекомендуют добавлять в напиток пару ложек молока, которое смягчит воздействие кофе на организм. Кофе является естественным энергетиком, поэтому сочетать его с физическими нагрузками необходимо с осторожностью.

Эффект от употребления кофе появляется только при непосредственной физической нагрузке. Поэтому без тренировок заставить организм сжигать жиры с помощью кофейного напитка не получится.

Источник: Кофе способствует сжиганию жира




Другие новости:
  • "ОнкоДозор" охватит больше москвичей08.11.2012
    Бесплатные консультации онкологов в рамках программы по раннему выявлению онкологических заболеваний "ОнкоДозор" стали доступны еще в одном медицинском учреждении Москвы: центральной клинической больнице (ЦКБ) N1 РЖД. Это медучреждение присоединились к программе "ОнкоДозор", реализуемой
  • Сотни британок осталась без груди из-за ошибки онкологаСотни британок осталась без груди из-за ошибки онколога09.11.2012
    Британская полиция начала расследование по делу хирурга-онколога, от рук которого могли пострадать более тысячи пациенток. Как выяснилось, медик ошибочно ставил онкологические диагнозы, и проводил операции, показаний для которых у проходивших лечение не было.
  • Медики раскрыли тайну анастезииМедики раскрыли тайну анастезии09.11.2012
    Лаура Льюис из Массачусетского технологического института и Патрик Пердон из Гарвардской медицинской школы решили выяснить, как работает анестезия, пишет New Scientist. Ученые исследовали процессы, протекавшие после введения пропофола во время трех операций эпилептиков.
  • Лекарство от рака груди способно подавлять другие опухолиЛекарство от рака груди способно подавлять другие опухоли09.11.2012
    Препарат, обычно используемый при лечении рака молочной железы, оказался не таким простым: он ещё может предотвращать распространение онкологического недуга по организму. К такому выводу пришли учёные из Университета Лидса (Великобритания).
  • Причина болезни Альцгеймера - углеводыПричина болезни Альцгеймера - углеводы09.11.2012
    Ученые из Соединенных Штатов Америки установили связь между когнитивными нарушениями и содержанием углеводов в рационе человека. Результаты своего исследования ученые опубликовали в Journal of Alzheimer`s Disease. А также, предположили еще одну причину развития болезни Альцгеймера.
  • Сердечная недостаточность провоцирует ракСердечная недостаточность провоцирует рак09.11.2012
    Люди, страдающие сердечной недостаточностью, на 60% больше подвержены риску развития рака по сравнению с теми, у кого нет данного недуга. Об этом заявили сотрудники кардиологического отделения клиники Майо в Рочестере (штат Миннесота), пишет Medical Xpress.
  • Детский хоккейный тренер скончался во время тренировкиДетский хоккейный тренер скончался во время тренировки09.11.2012
    В Нижнекамске во время тренировки скончался детский хоккейный тренер Анатолий Курьянов. Об этом сообщает сайт Нижнекамской телерадиокомпании.
  • Онищенко предупредил о вспышке ОРВИОнищенко предупредил о вспышке ОРВИ12.11.2012
    В Москве превышен порог заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) среди школьников. По словам главы Роспотребнадзора, главного государственного санитарного врача России Геннадия Онищенко, на этой неделе ожидается рост заболеваемости.
  • Криштиану Роналду потерял зрение во время матчаКриштиану Роналду потерял зрение во время матча12.11.2012
    Форвард мадридского футбольного клуба "Реал" Криштиану Роналду временно потерял зрение во время матча чемпионата Испании с "Леванте" после столкновения с игроком соперника.
  • Врачи пока не пускают к Любимову никого кроме женыВрачи пока не пускают к Любимову никого кроме жены12.11.2012
    Врачи пока разрешают режиссеру Юрию Любимову общаться только с супругой, несмотря на некоторое улучшение его состояния, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на директора ГКБ 23 Валерия Хрупкина.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь