31.10.2010

 Способы сохранить здоровье перед компьютером


Длительное сидение перед монитором компьютера вредно для глаз. У кого-то зрение резко садится, а у кого-то глаза болят, краснеют.

Люди, которым приходится проводить много времени за компьютером, могут немного снизить напряжение глаз, используя "безопасный" шрифт. Исследователи из США установили, что самым оптимальным для Зрения компьютерным шрифтом является Verdana. При чтении текстов, набранных этим шрифтом, глазные мышцы испытывают наименьшее напряжение, так как из-за отсутствия засечек у букв он обладает хорошей "читабельностью". Оптимальный же для глаз размер экранного шрифта составляет 10-12 пунктов.

Чего он моргает?
Ученые утверждают, что see компьютерные мониторы, в том числе и жидкокристаллические, которые считаются безопасными, вредны для глаз. Пагубное влияние мониторов кроется в том, что при работе за компьютером человек меньше моргает. Пользователь вынужден щуриться, чтобы четче рассмотреть детали изображения на экране или уменьшить его яркость. Чем сильнее человек щурится, тем реже он моргает. При максимальном напряжении зрения частота моргайия снижается в 4 раза. В результате недостаточного увлажнения глаз возникает дискомфорт, ощущение сухости, "песка" глазах. Решением проблемы могут стать "умные" мониторы, подстраивающие яркость и контрастность изображения под конкретного человека, А пока медики советуют чаще моргать, работая за компьютером, или закапывать в глаза препарат искусственная слеза.

Источник: Способы сохранить здоровье перед компьютером




Другие новости:
  • Создан будильник от стресса и бессонницыСоздан будильник от стресса и бессонницы24.10.2012
    Если есть будильники, поднимающие людей с постели, то почему бы не быть таким, которые работают противоположным образом? Новые технологии позволили американским изобретателям создать необычный будильник, предназначенный для снятия стресса и комфортного засыпания.
  • Итальянские ученые создали искусственные почкиИтальянские ученые создали искусственные почки26.10.2012
    Итальянские ученые смогли создать прекрасную альтернативу донорским почкам. Они вырастили искусственные почки в лабораторных условиях и даже пересадили их грызунам. Как выяснилось, искусственные почки прекрасно работают.
  • У Харрисона Форда обнаружили раковую опухольУ Харрисона Форда обнаружили раковую опухоль26.10.2012
    У популярного голливудского актера Харрисона Форда нашли подозрительное новообразование. Говорят, это злокачественная раковая опухоль и его молодая супруга сильно переживает из-за этого.
  • Похищенную зараженную кровь ищут в подмосковных больницахПохищенную зараженную кровь ищут в подмосковных больницах26.10.2012
    В Подмосковье продолжаются поиски похищенной крови, зараженной вирусами гепатита и сифилиса. В Минздраве Московской области не исключают, что похитители могли продать кровь в подмосковные клиники.
  • Причины мужского фиаско в постелиПричины мужского фиаско в постели26.10.2012
    Есть такая "черная", но весьма реалистичная медицинская шутка: "У мужчины в жизни случаются две трагедии: когда он впервые не может кончить во второй раз и когда он впервые не может начать в первый".
  • Семейная жизнь прибавляет женщинам килограммыСемейная жизнь прибавляет женщинам килограммы29.10.2012
    Совместное проживание мужчины и женщины сказывается на их весе, выяснили британские диетологи. В семейной жизни женщины склонны набирать лишние килограммы, а мужчины, наоборот, теряют вес.
  • Малые дозы алкоголя подавляют нейрогенез в мозгеМалые дозы алкоголя подавляют нейрогенез в мозге29.10.2012
    Считается, что ежедневная пара стаканов вина помогает предотвратить некоторые сердечно-сосудистые заболевания и улучшает работу мозга.
  • В Китае выпущена первая в мире вакцина от гепатита ЕВ Китае выпущена первая в мире вакцина от гепатита Е29.10.2012
    Китайская фармацевтическая компания Xiamen Innovax Biotech 27 октября официально объявила о выпуске на рынок первой в мире вакцины от вирусного гепатита Е (ВГЕ) HEV 239 или Hecolin, сообщает China Daily.
  • Ученые подсчитали, на сколько лет курение сокращает жизньУченые подсчитали, на сколько лет курение сокращает жизнь29.10.2012
    Женщины, бросившие курить до 30 лет, потеряют только месяц своей жизни, в то время как более взрослые курильщицы - минимум десять лет, передает Би-би-си.
  • Подпиши петицию Подпиши петицию "1 Mission 1 Million" - защити родителей от инсульта30.10.2012
    29 октября во всем мире отмечают День борьбы с инсультом - одним из самых грозных и распространенных осложнений XXI века. В разных странах проводятся активности для информирования людей о факторах риска и мерах защиты от инсульта. Одна из них - глобальная инициатива "1 Mission 1 Million".
  пункция пазух носа
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь