07.02.2011

 Мысли о спорте провоцируют переедание


Американские ученые пришли к выводу, что даже мысли о занятиях спортом заставляют человека есть на 50% больше обычного.

Эксперты из Корнельского университета (США) доказали, что те, кто только думает о спорте, набирают лишние килограммы, чем те, кто вообще не задумывались о физических нагрузках.

В эксперименте приняло участие 3 группы добровольцев. Первой и второй - предложили описать получасовой фитнес-марафон, а вот третьей предложили просто отдыхать и не думать о спорте. После завершения заданий, всем участникам эксперимента предложили плотненько покушать. А именно: полакомиться солеными закусками и чрезвычайно калорийными сладостями.

В результате эксперимента, оказалось, что первая и вторая группы употребили на 59% больше сладостей и на 52% соленых закусок, чем "отдыхающие". То есть в среднем каждый участник из групп, в которых шло обсуждение фитнеса, употребил 701 калорию, а те, кто отдыхали, - всего 361. Ученые объясняют это феномен тем, что человек, решивший заняться спортом, мысленно поощряет себя за каждое усилие, сделанное в сторону своего похудения. Чаще всего это поощрение заключается в потреблении пищи.

Поэтому эксперты уверены, что единственным выходом является изменение отношения к спортивным занятиям. То есть вместо того, чтобы считать фитнес таблеткой для похудения, необходимо его рассматривайте, как способ быть бодрее и сильнее.

Источник: Мысли о спорте провоцируют переедание




Другие новости:
  • Cклонность к неправильной пище - вредная привычкаCклонность к неправильной пище - вредная привычка02.11.2007
    Склонность к еде. Как избавиться от вредных привычек в ежедневном рационе? Ниже предлагается ряд советов.
  • Женщина вышла из комы нимфоманкойЖенщина вышла из комы нимфоманкой02.11.2007
    Травма головного мозга привела к тому, что жизнь некогда образцовой жены и матери свелась исключительно к сексу.
  • Глаз человека фиксирует одновременное движение 8 точекГлаз человека фиксирует одновременное движение 8 точек02.11.2007
    Американские исследователи выяснили, что люди способны отслеживать одновременно движение вдвое большего количества объектов, чем считалось ранее, сообщает New Scientist.
  • Ученые вывели потрясающе выносливых супермышейУченые вывели потрясающе выносливых супермышей02.11.2007
    Американские ученые из Case Western Reserve University (Кливленд, Огайо) вывели генетически модифицированную "супермышь", обладающую необыкновенной физической силой и выносливостью. Она способна бежать много часов подряд, не уставая.
  • Ящерицы могут научить людей регенерировать тканиЯщерицы могут научить людей регенерировать ткани02.11.2007
    Группа ученых из Университетского колледжа в Лондоне во время исследования обнаружила у ящериц ключевой белок, который отвечает за регенерацию утраченных конечностей.
  • Женское здоровье: как защитить женскую микрофлоруЖенское здоровье: как защитить женскую микрофлору02.11.2007
    Врачи придают большое значение нормальной влагалищной флоре, считая ее микроэкологической системой, обеспечивающей защиту всех репродуктивных органов женщины. Во влагалище здоровой небеременной женщины может жить более 40 видов бактерий.
  • Анджелина Джоли превращается в скелет (фото)Анджелина Джоли превращается в скелет (фото)02.11.2007
    В новом фильме Клинта Иствуда "Перебежчик" руки самой сексуальной актрисы Голливуда Анжелины Джоли выглядят ужасно. Для недавнего хеллоуина красотке не нужно было даже переодеваться в костюм - такими руками и так напугаешь кого угодно.
  • Шесть мифов о гриппеШесть мифов о гриппе02.11.2007
    Что такое грипп, знают, пожалуй, все. Для ученых это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее дыхательную систему, для нас - кашель, температура, гора носовых платков и очереди в поликлинике, одним словом, куча неприятностей.
  • 10 секретных функций человеческого мозга10 секретных функций человеческого мозга03.11.2007
    Человеческий мозг - самая сложная, непознанная, и творчески одаренная система познания мира. Исследованиями деятельности этой не познанной до конца (да и есть ли на это надежда?) системы занимаются ученые: биологи, нейрофизиологи, психологи.
  • Грибковые инфекции поражают внутренние органыГрибковые инфекции поражают внутренние органы03.11.2007
    Если на стопах или между пальцами появилось покраснение или шелушение и чувствуется зуд, скорее всего это грибок.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь