18.02.2011

 У половины россиян обнаружен лишний вес


Больше половины россиян имеют избыточный вес, а четверть российских граждан страдает ожирением, которое является фактором риска многих заболеваний. Такие данные приводят медики.

По данным Минздрава, количество людей, страдающих ожирением, за последние восемь-девять лет возросло с 19% до 23%, сообщает РИА Новости. Как известно, у этой категории граждан возрастает риск развития сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других болезней. Отметим, что болезни сердечно-сосудистой системы занимают лидирующую позицию среди причин смертности в России.

Врачи дали несколько советов о том, как справится с проблемой лишнего веса. Доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева, в частности, указала, что избавляться от лишнего веса необходимо постепенно, а питаться - сбалансированно, так как несбалансированное питание приводит к нарушению обмена веществ и тоже неблагоприятно сказывается на здоровье.

"Сбалансированная диета - та, в которой в определенном количестве сочетаются белки, жиры и углеводы. Это примерно 1:1:4 по весу. Поэтому, если мы исключаем какой-нибудь один из этих компонентов, или резко ограничиваем, то питание становится несбалансированным и приводит к различным нарушениям обмена веществ", - сказала Погожева.

В качестве примера несбалансированного питания доктор наук назвала "Кремлевскую диету", поскольку при ней не ограничиваются белки и жиры, а только углеводы.

Лучше всего сбрасывать вес под контролем врача, отметила Погожева. А в домашних условиях не рекомендуется сбрасывать более четырех килограммов. "Установлено, что резкая потеря массы тела чревата потом таким же резким набором сброшенных килограммов, а то и большего веса, чем было до похудания", - сказала диетолог.

Отметим, что в октябре 2010 года глава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова сообщала, что в России снижается число людей, болеющих ожирением. "У нас впервые наметилась тенденция к снижению заболеванием ожирения - на 3,7%. Это парадоксально - мы вроде бы нация не полная с точки зрения тела, но у нас вплоть до 2008 года, по сравнению с 2000, рос показатель заболеваемости ожирением и темп его составил к 2008 году 16,1%", - отметила министр.

Источник: У половины россиян обнаружен лишний вес




Другие новости:
  • Украина запретила ввоз мясаУкраина запретила ввоз мяса24.03.2006
    Украина запретила с 26 марта 2006г. ввоз мяса и мясопродуктов из Польши, Белоруссии и Молдавии.
  • В Петербурге началась эпидемия гриппаВ Петербурге началась эпидемия гриппа24.03.2006
    Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Санкт-Петербурге "превысила установленный эпидемический порог".
  • Создан миниаппарат для очистки крови от вирусовСоздан миниаппарат для очистки крови от вирусов24.03.2006
    Американская компания Aethlon Medical создала удивительный миниатюрный аппарат для быстрой очистки крови от смертельных вирусов.
  • Во время беременности нельзя пить ни капли алкоголяВо время беременности нельзя пить ни капли алкоголя07.04.2009
    Женщины, которые употребляют даже совсем немного алкоголя во время беременности, гораздо труднее сближаются со своими малышами, причем не только непосредственно после родов, но и спустя три месяца, утверждают британские ученые.
  • Китаянка скончалась от Китаянка скончалась от "птичьего гриппа"25.03.2006
    В Китае зарегистрирован 11 случай гибели человека от "птичьего гриппа".
  • Хирургам запретили носить кольцаХирургам запретили носить кольца07.04.2009
    Кольца и браслеты запретят носить медикам в хирургических отделениях. Врачам и медсестрам также нельзя будет отращивать ногти или наклеивать искусственные.
  • Конопля лечит болезни  кишечникаКонопля лечит болезни кишечника25.03.2006
    На пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника - язвенным колитом и болезнью Крона, благотворно влияют лекарственные средства на основе конопли.
  • В Китае началась эпидемия импотенцииВ Китае началась эпидемия импотенции25.03.2006
    Импотенция не дает вести половую жизнь китайцам. После 40 лет каждый второй мужчина в Китае страдает импотенцией в 90% случаев.
  • Контрацепция: Контрацепция: "за" и "против"25.03.2006
    Во все времена женщины осознавали необходимость предупреждения нежелательной беременности и заражения венерическими заболеваниями. Но и в эпоху всемирного прогресса не найдено средства, которое гарантировало бы полную безопасность.
  • Женщина родила двух здоровых детей из двух матокЖенщина родила двух здоровых детей из двух маток25.03.2006
    Эти роды потрясли своей уникальностью видавших виды врачей. 35-летняя женщина родила двух здоровых детей из двух маток. Это редчайший на земле случай. С начала прошлого века медицине известно около 70 подобных родов.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь