18.02.2011

 У половины россиян обнаружен лишний вес


Больше половины россиян имеют избыточный вес, а четверть российских граждан страдает ожирением, которое является фактором риска многих заболеваний. Такие данные приводят медики.

По данным Минздрава, количество людей, страдающих ожирением, за последние восемь-девять лет возросло с 19% до 23%, сообщает РИА Новости. Как известно, у этой категории граждан возрастает риск развития сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других болезней. Отметим, что болезни сердечно-сосудистой системы занимают лидирующую позицию среди причин смертности в России.

Врачи дали несколько советов о том, как справится с проблемой лишнего веса. Доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева, в частности, указала, что избавляться от лишнего веса необходимо постепенно, а питаться - сбалансированно, так как несбалансированное питание приводит к нарушению обмена веществ и тоже неблагоприятно сказывается на здоровье.

"Сбалансированная диета - та, в которой в определенном количестве сочетаются белки, жиры и углеводы. Это примерно 1:1:4 по весу. Поэтому, если мы исключаем какой-нибудь один из этих компонентов, или резко ограничиваем, то питание становится несбалансированным и приводит к различным нарушениям обмена веществ", - сказала Погожева.

В качестве примера несбалансированного питания доктор наук назвала "Кремлевскую диету", поскольку при ней не ограничиваются белки и жиры, а только углеводы.

Лучше всего сбрасывать вес под контролем врача, отметила Погожева. А в домашних условиях не рекомендуется сбрасывать более четырех килограммов. "Установлено, что резкая потеря массы тела чревата потом таким же резким набором сброшенных килограммов, а то и большего веса, чем было до похудания", - сказала диетолог.

Отметим, что в октябре 2010 года глава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова сообщала, что в России снижается число людей, болеющих ожирением. "У нас впервые наметилась тенденция к снижению заболеванием ожирения - на 3,7%. Это парадоксально - мы вроде бы нация не полная с точки зрения тела, но у нас вплоть до 2008 года, по сравнению с 2000, рос показатель заболеваемости ожирением и темп его составил к 2008 году 16,1%", - отметила министр.

Источник: У половины россиян обнаружен лишний вес




Другие новости:
  • В Британии пьянство приняло размеры эпидемииВ Британии пьянство приняло размеры эпидемии10.12.2007
    Полиция и аналитики предупреждают, что пьянство в Британии приняло размеры эпидемии, а уголовные преступления на почве алкогольного опьянения увеличиваются лавинообразно, сообщает Радио Свобода.
  • Льву Дурову сделали операцию на сердцеЛьву Дурову сделали операцию на сердце20.04.2009
    77 летнему актеру театра и кино врачи Боткинской больницы провели срочную операцию на сердце.
  • Больные легкие уже никогда полностью не вылечитьБольные легкие уже никогда полностью не вылечить10.12.2007
    Убежденность большинства людей в том, что современные лекарства позволяют задушить любую простуду на любом этапе, нередко приводит к печальным и даже фатальным последствиям.
  • Больным все чаще пересаживают органы наркомановБольным все чаще пересаживают органы наркоманов10.12.2007
    Острый недостаток донорских органов и тканей заставляет британских врачей использовать для пересадки органы лиц, страдавших наркоманией.
  • Секс - универсальное лекарство от недуговСекс - универсальное лекарство от недугов11.12.2007
    Ученые еще раз доказали, что секс полезен для здоровья. Исследователи отмечают, что благоприятные результаты будут особенно заметны, если заниматься любовью минимум раз в неделю. Ученые открыли поразительные количество лечебных свойств секса.
  • Зимние праздники опасны для жизниЗимние праздники опасны для жизни11.12.2007
    Предвкушая новогодние праздники, мало кто задумывается о своем здоровье. Именно в эти дни фиксируется наибольшее количество смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Остановка Байкальского ЦБК грозит катастрофойОстановка Байкальского ЦБК грозит катастрофой11.12.2007
    Руководство предприятия заявляет, что готово выполнить требование ведомства, однако предупреждает, что остановка ЦБК угрожает отсутствием тепла и света у тысяч местных жителей и нанесет экологии озера больший вред, чем его работа.
  • Кетчуп разрушает опасную разновидность холестеринаКетчуп разрушает опасную разновидность холестерина11.12.2007
    Как утверждают финские ученые, ежедневное употребление кетчупа способствует снижению в организме "вредного" холестерина.
  • В обычном мыле найдено смертельно опасное веществоВ обычном мыле найдено смертельно опасное вещество11.12.2007
    Исследование Калифорнийского Университета в Дэвисе дало неожиданный результат: как оказалось, массово используемый компонент мыла, шампуня, лосьонов и прочих косметических средств для умывания способен крайне негативно повлиять на здоровье человека.
  • В телах курильщиков скрываются мутантыВ телах курильщиков скрываются мутанты11.12.2007
    Ученые выяснили, почему некоторые люди становятся заложниками вредных привычек, хотя многие искренне недоумевают, как можно пристраститься к алкоголю или наркотикам.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь