18.02.2011

 У половины россиян обнаружен лишний вес


Больше половины россиян имеют избыточный вес, а четверть российских граждан страдает ожирением, которое является фактором риска многих заболеваний. Такие данные приводят медики.

По данным Минздрава, количество людей, страдающих ожирением, за последние восемь-девять лет возросло с 19% до 23%, сообщает РИА Новости. Как известно, у этой категории граждан возрастает риск развития сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других болезней. Отметим, что болезни сердечно-сосудистой системы занимают лидирующую позицию среди причин смертности в России.

Врачи дали несколько советов о том, как справится с проблемой лишнего веса. Доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева, в частности, указала, что избавляться от лишнего веса необходимо постепенно, а питаться - сбалансированно, так как несбалансированное питание приводит к нарушению обмена веществ и тоже неблагоприятно сказывается на здоровье.

"Сбалансированная диета - та, в которой в определенном количестве сочетаются белки, жиры и углеводы. Это примерно 1:1:4 по весу. Поэтому, если мы исключаем какой-нибудь один из этих компонентов, или резко ограничиваем, то питание становится несбалансированным и приводит к различным нарушениям обмена веществ", - сказала Погожева.

В качестве примера несбалансированного питания доктор наук назвала "Кремлевскую диету", поскольку при ней не ограничиваются белки и жиры, а только углеводы.

Лучше всего сбрасывать вес под контролем врача, отметила Погожева. А в домашних условиях не рекомендуется сбрасывать более четырех килограммов. "Установлено, что резкая потеря массы тела чревата потом таким же резким набором сброшенных килограммов, а то и большего веса, чем было до похудания", - сказала диетолог.

Отметим, что в октябре 2010 года глава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова сообщала, что в России снижается число людей, болеющих ожирением. "У нас впервые наметилась тенденция к снижению заболеванием ожирения - на 3,7%. Это парадоксально - мы вроде бы нация не полная с точки зрения тела, но у нас вплоть до 2008 года, по сравнению с 2000, рос показатель заболеваемости ожирением и темп его составил к 2008 году 16,1%", - отметила министр.

Источник: У половины россиян обнаружен лишний вес




Другие новости:
  • Асексуальность по масштабам сравнима с эпидемиейАсексуальность по масштабам сравнима с эпидемией09.08.2008
    А правда ли, что сексуально активные товарищи не могут быть полноценными хозяевами своей судьбы?
  • Бывший президент Чили госпитализированБывший президент Чили госпитализирован09.08.2008
    Бывший президент Чили Патрисио Эйлвин госпитализирован. Об этом сообщает АР со ссылкой на заявление семьи бывшего политика.
  • Болезни, передающиеся через поцелуйБолезни, передающиеся через поцелуй10.08.2008
    Слюна больного может содержать опасные для здоровья вирусы и бактерии. Летом так хочется любви - большой и чистой. Такой, чтобы цветы охапками, стихи под луной и нежные поцелуи на парковой аллее.
  • Большинство россиян хотят повысить качество сексуальной жизниБольшинство россиян хотят повысить качество сексуальной жизни10.08.2008
    Большинство россиян хотят повысить качество сексуальной жизни. Такой вывод был получен по итогам национального исследования сексуального поведения мужчин и женщин в России, проведенного компания Байер Шеринг Фарма (Bayer Schering Pharma).
  • Мифы о здоровьеМифы о здоровье10.08.2008
    Сегодня хочу рассказать вам о некоторых общепринятых убеждениях, в которые большинство твердо верят, но наука, напротив, показывает, что они "немного" неправильны.
  • В сиднейском ресторане предлагают коллекционные водыВ сиднейском ресторане предлагают коллекционные воды10.08.2008
    В одном сиднейском ресторане высшего класса решили позаботиться о посетителях, выбравших здоровый образ жизни и воду вместо вина. Так появилась "карта вод", некоторые позиции в которой стоят не меньше, чем дорогое вино.
  • Вред и польза полового воздержанияВред и польза полового воздержания10.08.2008
    Об этом многие молчат, краснея, шепотом открываются в этой проблеме своему самому близкому человеку, из-за этого люди уходят в себя, становятся раздражительными и ненавидят всё вокруг. По этой причине распадаются пары.
  • 6 правил здоровых зубов6 правил здоровых зубов10.08.2008
    Кариес - это заболевание, при котором происходит постепенное разрушение твердой ткани зуба, в результате чего в нем образуется полость - "дырка".
  • Девять заблуждений о герпесеДевять заблуждений о герпесе10.08.2008
    О герпесе писал еще Геродот за сто лет до нашей эры: именно "отец истории" дал герпесу современное название (от греческого herpein - ползать) - из-за способности герпетических язвочек "расползаться" в стороны от первичного пузырька на коже.
  • Импотенция или Импотенция или "обломы" в постели10.08.2008
    У "обломов" в постели всегда есть вполне реальные причины. И с ними можно бороться. Обидное слово "импотент" можно забыть.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь