18.02.2011

 У половины россиян обнаружен лишний вес


Больше половины россиян имеют избыточный вес, а четверть российских граждан страдает ожирением, которое является фактором риска многих заболеваний. Такие данные приводят медики.

По данным Минздрава, количество людей, страдающих ожирением, за последние восемь-девять лет возросло с 19% до 23%, сообщает РИА Новости. Как известно, у этой категории граждан возрастает риск развития сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы и других болезней. Отметим, что болезни сердечно-сосудистой системы занимают лидирующую позицию среди причин смертности в России.

Врачи дали несколько советов о том, как справится с проблемой лишнего веса. Доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева, в частности, указала, что избавляться от лишнего веса необходимо постепенно, а питаться - сбалансированно, так как несбалансированное питание приводит к нарушению обмена веществ и тоже неблагоприятно сказывается на здоровье.

"Сбалансированная диета - та, в которой в определенном количестве сочетаются белки, жиры и углеводы. Это примерно 1:1:4 по весу. Поэтому, если мы исключаем какой-нибудь один из этих компонентов, или резко ограничиваем, то питание становится несбалансированным и приводит к различным нарушениям обмена веществ", - сказала Погожева.

В качестве примера несбалансированного питания доктор наук назвала "Кремлевскую диету", поскольку при ней не ограничиваются белки и жиры, а только углеводы.

Лучше всего сбрасывать вес под контролем врача, отметила Погожева. А в домашних условиях не рекомендуется сбрасывать более четырех килограммов. "Установлено, что резкая потеря массы тела чревата потом таким же резким набором сброшенных килограммов, а то и большего веса, чем было до похудания", - сказала диетолог.

Отметим, что в октябре 2010 года глава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова сообщала, что в России снижается число людей, болеющих ожирением. "У нас впервые наметилась тенденция к снижению заболеванием ожирения - на 3,7%. Это парадоксально - мы вроде бы нация не полная с точки зрения тела, но у нас вплоть до 2008 года, по сравнению с 2000, рос показатель заболеваемости ожирением и темп его составил к 2008 году 16,1%", - отметила министр.

Источник: У половины россиян обнаружен лишний вес




Другие новости:
  • Создано новое лекарство от редких болезней кровиСоздано новое лекарство от редких болезней крови13.09.2007
    Новый лекарственный препарат разработан сингапурскими учеными биотехнологами. Кодовое название нового препарата - SB1518, он будет применяться в терапии редких болезней крови, таких как неконтролируемая выработка красных кровяных тел и болезней плазмы крови.
  • Дзержинск и Норильск - в десятке самых грязных городов мираДзержинск и Норильск - в десятке самых грязных городов мира13.09.2007
    Российские города Дзержинск и Норильск попали в список десяти самых загрязненных городов мира, ежегодно составляемый институтом Блэксмит (Blacksmith Institute) в Нью-Йорке.
  • Ющенко посоветовал украинцам меньше питьЮщенко посоветовал украинцам меньше пить13.09.2007
    Президент Украины Виктор Ющенко призывает украинцев вести здоровый образ жизни.
  • У Ларисы Долиной чудовищная склонность к полнотеУ Ларисы Долиной чудовищная склонность к полноте13.09.2007
    Певице Ларисе Долиной удается поддерживать отличную физическую форму вот уже много лет. Конечно, ради этого артистке приходится прикладывать множество усилий.
  • Названы имена отравителей ЮщенкоНазваны имена отравителей Ющенко13.09.2007
    Все трое, предположительно, скрываются в России. Здесь же они добыли и диоксин, которым, по версии следствия, отравили тогдашнего кандидата в президенты Украины.
  • Сухофрукты могут вызвать поражение печениСухофрукты могут вызвать поражение печени13.09.2007
    Сегодня на прилавках магазинов в изобилии появились всевозможные орехи и сухофрукты. Всем известны полезные свойства этих продуктов.
  • В России надпись о вреде курения займет 30% пачкиВ России надпись о вреде курения займет 30% пачки13.09.2007
    В России надпись о вреде курения на пачках сигарет может занять до 30% площади их больших сторон. Такой показатель предусмотрен в поправках к законопроекту "Специальный технический регламент на табачную продукцию".
  • Ученые выяснили, что у женщин тоже бывает Ученые выяснили, что у женщин тоже бывает "течка"14.09.2007
    Женщины могут позволить себе весьма фривольное поведение раз в месяц, точно также, как самки млекопитающих в период размножения, отмечают биологи. Однако это отнюдь не означает, что женщина готова переспать с кем угодно, пишет The Sun.
  • Хирурги исправят ошибку в генах дочери Питта и ДжолиХирурги исправят ошибку в генах дочери Питта и Джоли14.09.2007
    Приемной дочери Анджелины Джоли и Брэда Питта может понадобится хирургическая операция на бедре. Двухлетняя Захара, которую пара удочерила в 2005 году, страдает дисплазией, наследственным заболеванием, которое может привести к хромоте и артриту.
  • В России запретили пищевой краситель Е128В России запретили пищевой краситель Е12814.09.2007
    Глава Роспотребнадзора ввел во вторник вечером запрет на использование пищевого красителя, применяемого для производства сосисок и других мясопродуктов.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь