18.07.2011

 Регулярный секс увеличивает продолжительность жизни


Сколько раз в неделю, с кем и как? И что делать, если не получается? Ученые относятся ко всему этому вполне серьезно, и на все эти вопросы есть научно обоснованные ответы.

Секс полезен для здоровья, продлевает нашу жизнь и делает нас счастливее. Секс тренирует тело и поддерживает бодрость духа. Секс оберегает от депрессий и даже, как показывают последние исследования, якобы уменьшает вероятность раковых заболеваний.

Позитивное воздействие сексуальности на мозговую деятельность человека подчеркивает, например, невролог Эрнст Пëппель (Ernst Pöppel) из Института медицинской психологии при Мюнхенском университете. Секс является одной из элементарных потребностей человека, и по этой причине важен для деятельности мозга, считает ученый. "Во время оргазма активируются определенные регионы в правой половине мозга", - объясняет он. Происходит нечто вроде вспышки, которая вызывает гормональные изменения, а они в свою очередь положительно влияют на физическое и умственное состояние человека.

Физкультура и чудодейственный коктейль

Между сексуальностью человека и состоянием его здоровья существует настолько тесная взаимосвязь, что ученым даже трудно определить, что из них причина и что - следствие. Ведет ли отсутствие сексуального влечения к болезни или, наоборот, является ее признаком? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но есть научно подтвержденные факты, которые вполне можно интерпретировать как руководство к действию.

Казалось бы, все ясно и можно, не откладывая дела в долгий ящик, начинать заниматься профилактикой. Однако что делать тем, кому не хочется и/или не можется? Это само по себе уже может быть признаком болезни, предупреждают медики.

Счастливая пара

Факт номер один: при половом акте учащается сердцебиение, а кровяное давление повышается. Эта физическая нагрузка - отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, как утверждает, например, медик из Италии Эммануэле Джаннини, секс - самый лучший способ поддерживать хорошую физическую форму. Ученые считают, что у мужчин, которые испытывают оргазм как минимум два раза в неделю, вдвое меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Профессор Политехнического университета Цюриха Тилльман Крюгер (Tillmann Krüger) так подвел итоги своих исследований, в которых участвовали 11 пробантов-добровольцев: "Непосредственно после оргазма количество клеток-киллеров иммунной системы, которые защищают организм от патогенов, удваивается".

Факт номер два: страстный секс активизирует нейроны в отделах головного мозга, что в свою очередь подстегивает производство тестостерона. Этот "сексуальный гормон", который вырабатывается и мужчин и у женщин, - просто чудодейственный коктейль для души и тела. Тестостерон - естественный антидепрессант. Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают от депрессий и более подвержены риску заболеть раком простаты.

Нежность, ласка и страсть дважды в неделю

У женщин подобный эффект вызывает гормон окситоцин, который вырабатывается в женском организме после секса. Окситоцин, который еще называют "гормоном ласки и нежности", предупреждает развитие рака груди, подчеркивает известный немецкий гинеколог, профессор Элизабет Меркле (Elisabeth Merkle). По данным сексологов, благотворные сексуальные гормоны вырабатываются сильнее, если в отношениях партнеров есть истинная страсть и искренняя привязанность. Профилактический эффект сексуальных контактов усиливается, если отношения между партнерами стабильны и основываются на взаимности, убеждена Дёрте Хут (Dörthe Hut), популярный немецкий психолог и автор книг о сексуальном здоровье. В идеале, считают специалисты, следует заниматься сексом как минимум два раза в неделю, чтобы поддержать гормоны и здоровье на должном уровне.

Ну, а что делать страдающим отсутствием полового влечения? Известно, что это серьезная проблема, отравляющая людям жизнь. У тех, кто редко занимается сексом, уровень тестостерона в организме падает, а пониженный тестостерон в свою очередь может быть причиной слабого либидо. Так что решение и этой проблемы, как бы парадоксально это ни звучало, - страстный, чувственный и, что особенно важно, регулярный секс.

Много секса и долгая жизнь

Если верить статистике, основанной на опросах населения в разных странах, то самыми "примерными" с точки зрения медиков являются южане. Согласно результатам, полученным в результате исследований, которые провела исследовательская группа Durex Wellbeing, c большим отрывом по частоте половых актов лидируют греки: в год на человека приходится в среднем 164 половых акта. За Грецией, как сообщает немецкая газета Die Welt, следует Бразилия, а за ней с небольшим отрывом - Россия, где (если судить опять-таки по ответам респондентов) взрослые граждане занимаются сексом в среднем 143 раза в год. А вот Германия с показателем 117 раз в год значительно отстает.

Наименее сексуально активны японцы. У них в год на человека приходится 48 половых актов. Между прочим, продолжительность жизни в Японии больше, чем в других странах. Так живут они дольше вопреки низкой сексуальной активности или благодаря ей? А может, просто честнее других ответили на вопросы о своей сексуальности?..

Источник: Регулярный секс увеличивает продолжительность жизни




Другие новости:
  • Завтраки спасают от ожиренияЗавтраки спасают от ожирения17.10.2008
    Ученые обнаружили, что дети, не пропускающие утренний прием пищи, в два раз меньше рискуют страдать от ожирения, чем те, кто не завтракает, пишет Daily Telegraph. Они меньше едят во время обеда и практически не "кусочничают" между основными приемами пищи.
  • Пиво поможет предотвратить ракПиво поможет предотвратить рак17.10.2008
    Ученые создают пиво, содержащее компонент красного вина ресвератрол, который уменьшает риск возникновения раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в сообщении американского Университета Райса.
  • В Оренбурге отравились 48 детейВ Оренбурге отравились 48 детей17.10.2008
    В Оренбурге с диагнозом "отравление" госпитализированы 48 учеников и преподавательница губернаторского многопрофильного лицея-интерната для одаренных детей.
  • Мужчины стали чаще прибегать к инъекциям ботоксаМужчины стали чаще прибегать к инъекциям ботокса17.10.2008
    Еще недавно морщины у мужчин считались признаками мудрости и зрелости, однако последние годы эта установка начала меняться, и, по словам врачей, все больше мужчин обращаются к ним за инъекциями Ботокса, пишет газета The New York Times.
  • От некоторых видов рака спасет полыньОт некоторых видов рака спасет полынь17.10.2008
    Создан новый лекарственный препарат, эффективность которого в лечении определенных видов рака в 1, 2 тысячи раз превосходит имеющиеся аналоги. Его создали на основе полыни однолетней специалисты из университета Вашингтона.
  • Шесть самых травмоопасных олимпийских видов спортаШесть самых травмоопасных олимпийских видов спорта18.10.2008
    Международный олимпийский комитет (МОК) обнародовал результаты исследования, определившего шестерку самых травмоопасных видов спорта на летних Олимпийских играх-2008 в Пекине.
  • Семь мифов об отбеливании зубовСемь мифов об отбеливании зубов18.10.2008
    В процессе жизни зубы покрываются налетом. В процессе хорошей жизни они покрываются еще большим налетом, потому что после "вчерашнего" редко у кого хватает сил, чтобы добраться до зубной щетки.
  • Улучшить здоровье можно с помощью шоколада и какаоУлучшить здоровье можно с помощью шоколада и какао18.10.2008
    Полезный компонент красного вина, вещество ресвератрол, также содержится в высоких уровнях в какао и тёмном шоколаде.
  • 12 продуктов для идеальной кожи12 продуктов для идеальной кожи18.10.2008
    Каждая женщина мечтает об идеальной коже лица: ровной, гладкой, без мелких морщинок и недостатков, словно сияющей изнутри.
  • Крысы оккупировали МосквуКрысы оккупировали Москву18.10.2008
    На каждого жителя столицы приходится не менее 40 крыс. Излюбленные места обитания грызунов - Красные Ворота, Китай-город, Чистые пруды, Таганская.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь