Катание на велосипеде увеличивает длительность жизни
Все давно известно, что регулярное катание на велосипеде благотворно влияет на здоровье и продолжительность жизни. Интересное исследование на данную тематику провели ученые под руководством профессора Питер Шнор из Университетского госпиталя Bispebjerg в Копенгагене.
На протяжении 20 лет они наблюдали за 5 тысячами человек обоих полов в возрасте от 21 до 90 лет, которые ежедневноm катались на велосипеде. Выяснилось, что мужчины, катавшиеся на велосипеде в быстром темпе, жили на 5,3 года дольше, чем мужчины, катавшиеся медленно. А катавшиеся в среднем темпе - на 2,9 года дольше. Для женщин эти показатели составили 3,9 и 2,2 года, соответственно.
Таким образом именно интенсивная езда на велосипеде больше увеличивает продолжительность жизни. Причем понятие "интенсивности" конечно относительно, и, конечно, зависит от физических способностей, возраста. Но субъективно, если человек слегка запыхается, то такой темп езды для него можно считать достаточно интенсивным.
В итоге рекомендации просты - почаще катайтесь на велосипеде достаточно быстром темпе, соблюдая меры предосторожности.
Защите российской бобслеистки Ирины Скворцовой, которая год назад получила тяжелейшие травмы на тренировке в немецком Кенигзее, удалось вернуть деньги, которые были сняты с ее благотворительного счета и незаконно присвоенные бывшим адвокатом.
При паркинсонизме поражаются клетки мозга, относящиеся к так называемому черному веществу. Симптомами заболевания являются тремор конечностей, нарушения координации движений, перепады настроения, чувство страха, депрессивные состояния.
Результаты первого масштабного исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показали, что пассивное курение вызывает около 600 тыс смертей в год. Почти треть из них приходится на детей.
Богатый белками рацион позволит быстрее и эффективнее всего сбросить лишние килограммы. Об этом заявили датские ученые из Копенгагенского университета, изучив все самые популярные диеты.
Четверть британцев, зараженных ВИЧ, живут, не подозревая об этом. По данным британского Агентства по защите здоровья за 2009 год, эта цифра составляет 22 тысячи человек.
Исследование ученых Всемирной организации здравоохранения, представляющих Программу по освобождению от табачной зависимости, результаты которого опубликованы в британском журнале Lancet, "режет по живому".