24.11.2011

 Диетологи назвали диету для зубов


Продукты, употребляемые нами, оказывают прямое влияние на нашу улыбку. Сбалансированное питание, диета или ненормированные перекусы - все это может отразиться на человеческом здоровье.

Существует немалое количество диет, одной из которых является диета для зубов. Далее будет рассмотрено, от чего наши зубы страдают, а что любят.

Контрастная пища разрушает зубную эмаль. Из-за регулярного чередования холодной и горячей еды причиняется сильный вред внешней зубной оболочке.

Холодная вода и горячая курица.
Горячий чай, кофе, вода с холодным мороженным.
Напитки со льдом.
Холодные соленья и горячий суп.
Запрещается проверять зубы на крепость грецкими либо иными орехами. Из-за того, что вы используете собственные зубы, как "щелкунчик", в улыбке могут образоваться микротрещины или вы вообще останетесь без зубов.
Косточки и еды из птицы.
Сушки, сухари.
Орехи в скорлупе, которая является твердой.
Сахар являет другом кариеса и врагом пациента и стоматолога. У сахара есть разрушающее свойство по отношению к зубам. А если его сочетать с иными продуктами, он становится еще более вредоносным:
Сдобная выпечка.
Карамель (не лишь приводит к появлению кариеса, но также и "вытягивает" пломбы, которые имеются в зубах).
Шоколад.
Специалисты говорят, что сладкий десерт нужно есть в промежутках между основной пищей, а не в качестве третьего блюда.
Продуктам, что имеют высокую кислотность, характерна способность разрушения зубной эмали.
Лимоны, апельсины, грейпфруты и т.д.
Яблоки.
Алкогольные напитки.
Газированные напитки.
Друзьями зубов являются молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, морепродукты, рыба, сухофрукты.
Сыр понижает кислотность после газировок и по своим свойствам может стать заменой зубной щетке после еды.

Источник: Диетологи назвали диету для зубов




Другие новости:
  • Олега Меньшикова выписали из больницыОлега Меньшикова выписали из больницы13.03.2009
    Банальный аппендицит обернулся острым перитонитом. К счастью, операцию сделали вовремя, однако врачи все равно опасались, что Меньшиков может остаться на всю жизнь инвалидом.
  • Упражнения по утрам приносят больше пользыУпражнения по утрам приносят больше пользы13.03.2009
    Если вы часто испытываете стресс на работе, физические упражнения после окончания трудового дня не принесут желаемых результатов. К такому выводу пришли ученые из Ирландии.
  • Единственный способ похудеть - есть меньшеЕдинственный способ похудеть - есть меньше13.03.2009
    Специалисты снова пришли к выводу, что современные диеты неэффективны. Особенно ученые ставят под сомнение рационы питания, основанные на снижении количества потребляемых углеводов.
  • Врачи открыли полезные свойства пряностиВрачи открыли полезные свойства пряности14.03.2009
    Американские биологи изучили состав знаменитой индийской пряности куркума, известной также под названиями турмерик и "святой порошок".
  • Люди смогут улыбаться за счет искусственных мускуловЛюди смогут улыбаться за счет искусственных мускулов14.03.2009
    Многие люди в силу разных причин не способны моргать и улыбаться. Новая технология, разработанная специалистами из университета Калифорнии в Дэвисе (UC Davis) и компании SRI International, поможет им обрести нормальную мимику и избежать многих проблем.
  • Чем толще шея, тем выше риск сердечных заболеванийЧем толще шея, тем выше риск сердечных заболеваний14.03.2009
    Ученые, занятые в масштабном исследовании заболеваний сердца Framingham Heart Study, обнаружили связь между развитием кардиологических недугов и толщиной шеи пациентов.
  • Супружеская измена при больном сердце смертельно опаснаСупружеская измена при больном сердце смертельно опасна14.03.2009
    Греческие врачи предупреждают, что супружеская измена смертельно опасна для мужчин, испытавших инфаркт или инсульт, сообщает в пятницу Афинское агентство новостей со ссылкой на материалы Пятого международного конгресса в Салониках по сердечным болезням и атеросклерозу.
  • Ученые предлагают скорректировать допинг-контрольУченые предлагают скорректировать допинг-контроль14.03.2009
    Исследователи из "Швейцарской лаборатории допинг анализа" пришли к выводу, что сегодняшний метод допинга-контроля спортсменов содержит принципиальную ошибку, сообщает Newscientist.com.
  • Учёные нашли важный фактор долголетияУчёные нашли важный фактор долголетия14.03.2009
    20 лет учёные из университета Эдинбурга (Edinburgh University) следили за семью с половиной тысячами людей, а затем исследовали зависимость продолжительности их жизни от физической активности, вредных привычек, скорости реакции, лишнего веса и ещё нескольких факторов.
  • Грипп уходит из крупных городов РоссииГрипп уходит из крупных городов России14.03.2009
    Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Москве и Санкт-Петербурге идет на спад, и вероятность того, что вспышка повторится с новой силой, низкая, сообщили медики. "Как правило, новой вспышки не происходит.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь