22.11.2012

 Ученые выяснили, что овсянка намного полезнее овощей


Большинство людей знают о полезных свойствах овсяной каши, однако ученые не устают удивлять всё большей и большей информацией, касающейся этого продукта.

Съедая тарелочку овсяной каши на завтрак, вы не только сможете улучшить своё состояние и здоровье - овсяная каша полезна при многих заболеваний.

Овсяная каша также очень богата клетчаткой, которая способствует снижению веса и улучшению цвета кожи, а также помогает избежать такого опасного заболевание как рак.

Кроме овсяной каши такими полезными свойствами обладают и другие продукты - например, гречневая каша, перловая, а также рисовая, при условии, что рис не очищен - бурый рис. Это могут быть не только каши - также хлеб с отрубями, зерно.

Исследования специалистов доказали, что употребление вышеперечисленных продуктов и вправду помогает улучшить своё здоровье и продлить свою жизнь. При регулярном употреблении овсяной каши и других продуктов, богатых клетчаткой, риск болезней сердца и других органов снижался от 30 до 50%.

Учёные даже доказали, что овсяная каша намного послезнее, чем фрукты и овощи. Поэтому, включив в свой ежедневный рацион овсяную кашу и другие перечисленные продукты, можно забыть о лишнем весе.

Источник: Ученые выяснили, что овсянка намного полезнее овощей




Другие новости:
  • У детского ожирения есть генетические причиныУ детского ожирения есть генетические причины07.12.2009
    Международная группа ученых обнаружила генетические причины тяжелой формы ожирения, развивающейся в детском возрасте, сообщает Science Daily.
  • Ученые заставят клеща послужить человекуУченые заставят клеща послужить человеку07.12.2009
    Ученые выяснили, что клещ, этот уродливый маленький паразит, переносчик различных болезней, может стать благодетелем человечества.
  • Одиночество скрывает неожиданную опасностьОдиночество скрывает неожиданную опасность08.12.2009
    Группа американских специалистов сделала неожиданное открытие: оказывается, что одиночество противопоказано людям, страдающим от различных форм рака.
  • Ученые обнаружили в табаке антитела против ракаУченые обнаружили в табаке антитела против рака08.12.2009
    Исследователи Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова совместно с Российским онкологическим научным центром им. Н. Н. Блохина РАМН и Институтом общей генетики им. Н. И. Вавилова РАН разработали технологию продуцирования "противоопухолевых" антител клетками австралийского
  • У худых детей половая зрелость возникает раньшеУ худых детей половая зрелость возникает раньше08.12.2009
    У детей с низким весом при рождении половая зрелость наступает раньше. Как передает портал ABC, немецкие ученые выяснили, что быстрый набор веса в первые два года жизни также оказался связан с ранним половым созреванием ребенка.
  • Скворцовой ампутируют правую ногуСкворцовой ампутируют правую ногу08.12.2009
    Российскую бобслеистку Ирину Скворцову, которая получила серьезные травмы во время столкновения двух болидов на тренировке в Кенигзее, начали выводить из искусственной комы, чтобы все-таки ампутировать правую ногу.
  • Умер писатель и журналист Петр ВайльУмер писатель и журналист Петр Вайль08.12.2009
    Вечером в понедельник, 5 декабря, в пражской больнице после продолжительной и тяжелой болезни скончался журналист и писатель Петр Вайль, сообщает "Радио Свобода".
  • В России пройден пик заболеваемости гриппомВ России пройден пик заболеваемости гриппом08.12.2009
    По данным Роспотребнадзора, в России с 30 ноября по 6 декабря с.г. в 59 субъектах и 2 городах пик эпидемии гриппа и ОРВИ пройден, заболеваемость снижается.
  • Ученые раскрыли целебные свойства талой водыУченые раскрыли целебные свойства талой воды08.12.2009
    Почему талая вода отличается от обычной и имеет особые свойства? Выяснили это российские учёные: они провели опыты, а заодно сделали уникальные фотографии структуры воды
  • Минздрав приравняет курительные смеси к наркотикамМинздрав приравняет курительные смеси к наркотикам08.12.2009
    Минздравсоцразвития планирует приравнять курительные смеси к наркотическим веществам. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на заявление министра здравоохранения и социального развития РФ Татьяны Голиковой.
  промывание миндалин
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь