Принято считать, что восьмичасового ночного сна вполне достаточно для нормального физического состояния организма. Однако, если Вы увеличите продолжительность ночного отдыха на час, то значительно снизите чувствительность к болевым ощущениям, а также повысите внимательность.
По словам специалистов, 10 часов сна являются гораздо более эффективным средством обезболивания, чем популярный препарат кодеин.
К такому выводу специалисты пришли в результате изучения 18 здоровых людей, которые не страдали от боли. Всех участников разделили на две группы: одни из них спали по 8 часов на протяжении четырех ночей, а другие - по 10 часов.
После эксперимента специалисты оценили степень сонливости на протяжении всего дня при помощи теста латентности сна, во время которого фиксируется волны мозга, движение глаз, тонус мышц и сердцебиение. Кроме того, специалисты проанализировали чувствительность к боли благодаря тепловому воздействию.
Так, результаты показали, что участники группы, в которой продолжительность сна была больше, сумели на 25% дольше держать палец вблизи теплового источника по сравнению с остальными. Стоит отметить, что данный эффект перекрывает и действие 60 миллиграммов кодеина.
Старший сын Майкла Джексона, 13-летний Принц Майкл Джозеф Джексон Младший, унаследовал от отца редкое заболевание витилиго - нарушение пигментации кожи, выражающееся в исчезновении меланина.
В Госдуму РФ внесен проект поправок в УК и УПК РФ, который предусматривает наказание в виде административного ареста сроком до 15 суток за употребление наркотиков в общественных местах.
Врачи Московского региона почти неделю борются за жизнь девятилетнего мальчика, которого жестоко избил отец за отсутствие прилежания во время занятий спортом.
Массовое заболевание кишечной инфекцией произошло в детском летнем лагере железнодорожников в селе Бирюковка Астраханской области, госпитализированы 12 детей.
Алле Пугачевой требуется срочная операция. В последнее время примадонна очень плохо себя чувствует: жжет в груди, мутнеет в глазах, ей очень трудно ходить.
Принято считать, что восьмичасового ночного сна вполне достаточно для нормального физического состояния организма. Однако, если Вы увеличите продолжительность ночного отдыха на час, то значительно снизите чувствительность к болевым ощущениям, а также повысите внимательность.
