17.05.2013

 Цветная капуста - самый полезный овощ


Диетологи из США в результате многочисленных сравнительных анализов получили ответ на свой вопрос в каком же овоще больше всего присутствует полезных для тела человека минералов, микроэлементов и витаминов.

Исследователи получили неожиданный ответ. Таким незаменимым в питательном рационе человека овощем стала обыкновенная цветная капуста. Выяснилось, что цветная капуста великолепно усваивается организмом человека. Присутствующий в ее составе витамин B благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человеческого организма. Вся ежедневная суточная норма витамина C умещается в 50 граммах цветной капусты, буквально маленький кусочек, который даст возможность полноценно работать органам тела и клеткам организма. Улучшит состояние кожи человека и добавит остроты зрению глаз витамин A, так же в достаточном количестве содержащийся в цветной капусте.

Далее в списке достоинств цветной капусты идут фосфор, магний, кальций, железо. Каждое из этих веществ в отдельности, а так же их комплекс, очень оздоравливающе и благотворно влияют на все части тела: уменьшают его вес, ускоряют обмен веществ, налаживают работу печени, кишечника, желчного пузыря.

Рекомендуется в большей степени употреблять в пищу цветную капусту, так как она быстрее усваивается в силу того, что цветная капуста содержит меньше клетчатки чем её белокочанный вариант.

Источник: Цветная капуста - самый полезный овощ




Другие новости:
  • Синдром Вильямса позволяет человеку не замечать злаСиндром Вильямса позволяет человеку не замечать зла29.01.2009
    Причина дружелюбия больных синдромом Вильямса, которых часто называют "эльфами", - особенности работы миндалины мозга. На добрые лица она реагирует гораздо сильнее, чем у обычных людей. А вот злобы "эльфы", похоже, просто не замечают.
  • Капустная диета тормозит рост раковых опухолейКапустная диета тормозит рост раковых опухолей29.01.2009
    Брюссельская, цветная, брокколи, белокочанная... У капусты немало сортов, а предназначение одно: оздоровить организм, то есть очистить его от шлаков и, что немаловажно, от жира! Лидером для целей похудения считается белокочанная капуста.
  • Врачи Янковского настаивают на химиотерапии (фото)Врачи Янковского настаивают на химиотерапии (фото)29.01.2009
    За жизнь известного артиста борется знаменитый профессор Мартин Шулер, известнейший в мире специалист по терапевтическим методам лечения рака.
  • Антипригарная посуда возможно грозит бесплодиемАнтипригарная посуда возможно грозит бесплодием29.01.2009
    Американские исследователи пришли к выводу, что некоторые из химикатов, широко распространенных в быту современного человека, способствуют бесплодию у женщин.
  • Больной раком Патрик Суэйзи отказался от лекарствБольной раком Патрик Суэйзи отказался от лекарств29.01.2009
    Рак поджелудочной железы у звезды "Грязных танцев" обнаружили год назад. Оперировать опухоль было уже поздно, поэтому актер начал проходить курс химиотерапии.
  • Снять следы усталости с глаз помогут народные средстваСнять следы усталости с глаз помогут народные средства29.01.2009
    Если ближе к вечеру ваши глаза становятся красными, как у кроликов-альбиносов, да еще и слезятся, то пора о них позаботиться. Капли, которые продают в аптеке, лучше исключите сразу - во-первых, они вызывают привыкание, а во-вторых, дороговато.
  • Бесплодие преследует женщин повсюдуБесплодие преследует женщин повсюду30.01.2009
    Химикаты, обнаруженные в упаковках для продуктов питания, пестицидах и предметах домашнего быта, могут способствовать снижению фертильности у женщин, пишет InoPressa.Ru со ссылкой на The Times.
  • Ребенку пришили половой орган взрослого мужчиныРебенку пришили половой орган взрослого мужчины30.01.2009
    Московские медики сделали уникальную операцию несчастному малышу, которому домашний пес откусил член. 9-летнему ребенку пришили половой орган взрослого мужчины.
  • Мать Татьяны Тотьмяниной умерла в больницеМать Татьяны Тотьмяниной умерла в больнице30.01.2009
    Наталья Тотьмянина, мать известной фигуристки Татьяны Тотьмяниной, умерла в больнице, не приходя в сознание после тяжелого ДТП.
  • 10 простых способов вылечить простуду10 простых способов вылечить простуду30.01.2009
    Существуют простые и эффективные способы вылечить простуду, самое известное ОРВИ. Большинство людей болеют простудой 2-4 раза в год. Дети более склонны к заболеваниям простудой.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь