Дифференцированные диеты для похудения
Дифференцированные диеты можно применять лишь с ведома врача.
Диета рекомендуется при заболеваниях печени, атеросклерозе, гипертонической болезни.
Преобладают продукты, богатые липотропными веществами, предотвращающими отложение жира в печени, способствующими нормализации ее функции, оказывающими противосклеротический эффект. Сюда входят: хлеб белый, серый с отрубями, нежирный творог, простокваша, сметана, сыр, яйца, кефир, молоко, крупы, особенно овсяная, гречневая, соевая мука, рыба нежирная - треска, судак, вымоченная сельдь, дрожжи, вареная говядина, соевое, хлопковое, подсолнечное масло, бобовые, морковь, сухофрукты, свежие фрукты.
|
|
![](javascript:mw("/uni/images/pages/1187-1.jpg")){kind=link}