Сложите чашкообразно ладони рук и наложите одну ладонь руки на другую крест-накрест, так, чтобы основание мизинца одной руки легло на основание мизинца другой руки. Поднимите руки в таком положении и мягко опустите их вниз вдоль лица на переносицу, при Вращение. Закройте глаза и повращайте по кругу глазными яблоками влево, вверх, вправо, вниз. И обратно. 4 раза в одном направлении, 4 - в другом. Старайтесь не жмуриться. Вверз и вниз. Снова закройте глаза и посмотрите вверх, затем вниз. 8 раз. Моргание. А знаете ли Вы, что у людей, профессионально связанных с компьютерами, больше всего проблем со здоровьем связано все-таки с заболеваниями мышц и суставов? Действительно, по данным американских ученых у пользователей ПК давно наблюдается онемение шеи, *91r*В стране уже почти 5 млн. персональных компьютеров и ежегодно их количество увеличивается примерно на 500 тысяч. Причем завозится и сбывается в основном устаревшая зарубежная техника, не отвечающая современным нормам безопасности. А самое печальное, *92r*Все больше людей, использующих компьютер на рабочем месте, жалуются на усталость глаз, нарушения фокусировки зрения, дискомфорт. Проблема в том, что, достигнув эры компьютеризации, на рабочем месте все еще нет нужного освещения, мебели, правильного *57r*По сей день идут многочисленный дискуссии, каково влияние компьютера? Вредно ли это? И если да, то насколько? Опаснее ли компьютер телевизора, или в нем вреда не больше, чем в обыкновенных электронных часах? При работе с компьютером, в отличие от *58r*Опасны ли компьютерные мониторы для глаз тех, кто работает с ними? На сегодняшний день убедительных доказательств этого нет. Однако, учитывая возрастающее число жалоб на неприятные ощущения в области глаз после работы с компьютером, проблема безопасности *59r*Общеизвестно, что у людей, постоянно печатающих на механической машинке, развивались болезни суставов. Электрическая машинка, с ее практически невесомой клавиатурой, сняла эту проблему. Казалось, эту безопасность перенял и компьютер. И вдруг... Электронная Как правильно разместить монитор на рабочем столе? Монитор должен располагаться прямо перед вами. Считается, что для определения наиболее комфортного расположения достаточно разместить экран на расстоянии вытянутой руки. Устанавливая высоту монитора, В Интернет приходят только лучшие представители человечества. К такому выводу, по данным агентства UPI(США), пришли исследователи из Мэрилендского университета, которые в течение месяца пытались ответить на вопрос: развивает ли Интернет в людях какие-то Иной раз проблема, с которой сегодня обращаются в медико-психологическую консультацию, представляется абсолютно новой и злободневной; но при ближайшем рассмотрении оказывается старой как мир. Еще несколько лет назад жалобы родителей на чрезмерное увлечение За последние 10 лет компьютер прочно вошел в нашу жизнь. Теперь это не роскошь, как десять лет назад думали многие, а необходимая составляющая нашего современного мира. Основы информатики стали преподавать в школе так, что многие дети разбираются в компьютере Японские и английские врачи бьют тревогу. Среди их пациентов увеличилось количество жалоб на нарушение функций памяти. Исследования, проведенные учеными одной из японских клиник среди пациентов в возрасте от 20 до 35 лет, показали, что нынешнее поколение, *173r*Большинство заболеваний, как известно, легче предупреждать, чем потом тратить деньги на их лечение. При этом результат отнюдь не гарантирован, даже если вы вбухаете целое состояние в приобретение лекарств. Цель моей статьи вовсе не запугать читателей Самый простой выход из положения - выбросить имеющийся дома компьютер или вовсе его не покупать, чтобы у ребенка не было соблазна постучать по клавишам и побегать по лабиринтам незамысловатой игрушки. Возможно, в это трудно поверить, но уже трехлетние