Поиск по сайту:

Больным сахарным диабетом нужно активно заниматься зарядкой

Абсолютному большинству больных сахарным диабетом второго типа рекомендуется три-четыре раза в неделю не менее сорока пяти минут уделять физическим упражнениям.
     Таково мнение Керри Стюарта, который возглавляет в университете Джонса Гопкинса исследования по физиологии лечебной физкультуры. Утренняя зарядка, быстрая ходьба, плавание, велосипед и прочие динамические нагрузки способствуют снижению артериального давления и уровня глюкозы и уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых патологий диабетического происхождения.
    Источник: Solvay-Pharma